| Author: | 法蘭辛．潔伊(Francine Jay) | ISBN: | 9789869557528 |
| Publisher: | 大雁文化事業股份有限公司 | Publication: | November 2, 2017 |
| Imprint: | 如果出版 | Language: | Chinese |
| Author: | 法蘭辛．潔伊(Francine Jay) |
| ISBN: | 9789869557528 |
| Publisher: | 大雁文化事業股份有限公司 |
| Publication: | November 2, 2017 |
| Imprint: | 如果出版 |
| Language: | Chinese |
「這本書我一直都看不完，因為每看幾頁，就會忍不住起身來整理屋子。」
空白的同義詞不是匱乏，是自由發展的無限可能；
丟棄不是失去，而是收復被物品佔據的空間。
★ 席捲全美的極簡狂潮，熱銷超過15萬冊
★ 美國「極簡女神」啟發人心的非凡之作
★ Amazon讀者評價4.5顆星
★ 出售巴西、西班牙、荷蘭、波蘭等十七國版權，眾多人的生活從丟東西開始重新豐富
★ Amazon年度最佳圖書、居家庭園類書籍第一名
從今天起，花點時間跟家裡的東西說說話，
問：「當初你是怎麼進入我的生活的？
如果沒有你，生活會不會更好？」
如果那幅畫已經不再感動你，送走吧。
如果衝浪已不再激起你的熱情，跟衝浪板再會吧。
如果那臺功能強大的食物調理機你從來不用，就讓它自由吧。
重新開始！只和真正有用、美麗和有感情的物品一起生活，
「丟東西」不是讓家裡「空無一物」，
而是收復我們的空間，恢復居住環境的功用和潛能，
從物品手中奪回生活的主控權，
不再為了追逐物慾、整理和維修物品而忙得昏頭轉向。
清空那些佔據空間的雜物，也清空讓自己停滯不前的阻礙。
你的人生應該透過行動和體驗來實踐，
才能得到真正的快樂。
「沒想到精簡術看起來這麼簡單，卻這麼好用！
每個步驟都是有意義的，真正讀過之後才之其中奧妙！」
S──重新開始（Start over）
T──垃圾、寶貝或轉送（Trash, Treasure, or Transfer）
R──每件物品存在的理由（Reason for each item）
E──各就其位（Everything in its place）
A──淨空平面空間（All surfaces clear）
M──設置模組（Modules）
L──設限（Limits）
I──一進一出（If one comes in, one goes out）
N──縮減（Narrow down）
E──天天保持（Everyday maintenance）
跟著極簡女神，從客廳、臥室、衣櫃到浴廁，
一個一個房間整理，不讓房間被雜物堆積，找回家中每個空間的原有功能。
來自眾多讀者內心的廻響，
極簡女神的十大精簡術瞬間改變我的人生：
「這本書改變了我的生活、我的屋子和我的婚姻，讓一切變得清新而令人放鬆。這是你書架上必備的一本書……。」──N. W. Nation
「一個人如果想增強自己的能量，清除雜物是首要之務，一旦你開始這樣做，許許多多的事情就會從那個當下開始轉變。我常常懷疑，如果我沒有讀這本書，我會過著怎樣的日子。極簡主義小姐，謝謝妳觸動了這麼多人的生命。」──Power Up Life Coaching
「這本書對我非常有用！作者教你如何重新思考你的『東西』到底是什麼。它讓我對自己曾緊抓不放的東西放手。你會用全新的視角理解那堆雜物對你身心靈有怎樣的影響。」──Patricia Chaosky
「這本書充滿了各種清除雜物、簡化生活的實用建議，但我最喜歡的是它給了我源源不絕的動力，促使我堅持不懈地對付生活中多餘的東西。」──J. Miller
★ CNN、BBC、《今日》、《芝加哥論壇報》、《衛報》、《金融時報》、《富比世》、《哈芬登郵報》、《OZ博士好生活》等各大媒體爭相報導
** **
** **
作者/譯者簡介
【作者簡介】
法蘭辛．潔伊
又被稱為「極簡主義小姐」，她的個人網站（www.missminimalist.com）提供收納整理的建議、分享極簡生活的體驗，散播「少」的喜悅。這網站也累積了一群志同道合的讀者。
法蘭辛幫助過數十萬人去除家中雜亂，用簡單有效的精簡十步驟簡化他們的生活。她的極簡主張廣受各大媒體專題報導，包括CNN、BBC、《NBC今日》（NBC Today）、《芝加哥論壇報》（The Chicago Tribune）、《衛報》（The Guardian）、《金融時報》（The Financial Times）、《富比世》（Forbes）、《哈芬登郵報》（The Huffington Post）、《OZ博士好生活》（Dr. Oz The Good Life）等。
目前住在俄勒岡州波特蘭市。
【譯者簡介】
陳正芬
專職譯者十六年，近期的譯作包括《演算法統治世界》、《大和魂》、《印度廚房》、《改變世界的九大演算法》、《血色的旅途》；日文譯作有《日本農家的季節家常味》以及《從零開始的都市狩獵採集生活》。
** **
** **
目次
前言
第一部 極簡哲學
- 認清東西的本質
- 你擁有什麼不代表你是誰
- 東西少一點，壓力也少一點
- 少了點東西，多了些自由
- 放下對物品的執著
- 好好把關
- 敞開雙臂迎接空間
- 以欣賞取代擁有
- 知足的喜悅
- 簡單度日
第二部 精簡術
- 重新開始
- 垃圾、寶貝或轉送
- 每件物品存在的理由
- 各就其位
- 淨空平面空間
- 設置模組
- 設限
- 一進一出
- 縮減
- 天天保持
第三部 一個一個房間來
- 客廳
- 臥室
- 衣櫃
- 書房
- 廚房和餐廳
- 浴廁
- 儲藏室
- 禮物、遺物和紀念品
第四部 生活方式
- 零雜物的一家人
- 更大的善
結論
謝詞
關於作者
「這本書我一直都看不完，因為每看幾頁，就會忍不住起身來整理屋子。」
空白的同義詞不是匱乏，是自由發展的無限可能；
丟棄不是失去，而是收復被物品佔據的空間。
★ 席捲全美的極簡狂潮，熱銷超過15萬冊
★ 美國「極簡女神」啟發人心的非凡之作
★ Amazon讀者評價4.5顆星
★ 出售巴西、西班牙、荷蘭、波蘭等十七國版權，眾多人的生活從丟東西開始重新豐富
★ Amazon年度最佳圖書、居家庭園類書籍第一名
從今天起，花點時間跟家裡的東西說說話，
問：「當初你是怎麼進入我的生活的？
如果沒有你，生活會不會更好？」
如果那幅畫已經不再感動你，送走吧。
如果衝浪已不再激起你的熱情，跟衝浪板再會吧。
如果那臺功能強大的食物調理機你從來不用，就讓它自由吧。
重新開始！只和真正有用、美麗和有感情的物品一起生活，
「丟東西」不是讓家裡「空無一物」，
而是收復我們的空間，恢復居住環境的功用和潛能，
從物品手中奪回生活的主控權，
不再為了追逐物慾、整理和維修物品而忙得昏頭轉向。
清空那些佔據空間的雜物，也清空讓自己停滯不前的阻礙。
你的人生應該透過行動和體驗來實踐，
才能得到真正的快樂。
「沒想到精簡術看起來這麼簡單，卻這麼好用！
每個步驟都是有意義的，真正讀過之後才之其中奧妙！」
S──重新開始（Start over）
T──垃圾、寶貝或轉送（Trash, Treasure, or Transfer）
R──每件物品存在的理由（Reason for each item）
E──各就其位（Everything in its place）
A──淨空平面空間（All surfaces clear）
M──設置模組（Modules）
L──設限（Limits）
I──一進一出（If one comes in, one goes out）
N──縮減（Narrow down）
E──天天保持（Everyday maintenance）
跟著極簡女神，從客廳、臥室、衣櫃到浴廁，
一個一個房間整理，不讓房間被雜物堆積，找回家中每個空間的原有功能。
來自眾多讀者內心的廻響，
極簡女神的十大精簡術瞬間改變我的人生：
「這本書改變了我的生活、我的屋子和我的婚姻，讓一切變得清新而令人放鬆。這是你書架上必備的一本書……。」──N. W. Nation
「一個人如果想增強自己的能量，清除雜物是首要之務，一旦你開始這樣做，許許多多的事情就會從那個當下開始轉變。我常常懷疑，如果我沒有讀這本書，我會過著怎樣的日子。極簡主義小姐，謝謝妳觸動了這麼多人的生命。」──Power Up Life Coaching
「這本書對我非常有用！作者教你如何重新思考你的『東西』到底是什麼。它讓我對自己曾緊抓不放的東西放手。你會用全新的視角理解那堆雜物對你身心靈有怎樣的影響。」──Patricia Chaosky
「這本書充滿了各種清除雜物、簡化生活的實用建議，但我最喜歡的是它給了我源源不絕的動力，促使我堅持不懈地對付生活中多餘的東西。」──J. Miller
★ CNN、BBC、《今日》、《芝加哥論壇報》、《衛報》、《金融時報》、《富比世》、《哈芬登郵報》、《OZ博士好生活》等各大媒體爭相報導
** **
** **
作者/譯者簡介
【作者簡介】
法蘭辛．潔伊
又被稱為「極簡主義小姐」，她的個人網站（www.missminimalist.com）提供收納整理的建議、分享極簡生活的體驗，散播「少」的喜悅。這網站也累積了一群志同道合的讀者。
法蘭辛幫助過數十萬人去除家中雜亂，用簡單有效的精簡十步驟簡化他們的生活。她的極簡主張廣受各大媒體專題報導，包括CNN、BBC、《NBC今日》（NBC Today）、《芝加哥論壇報》（The Chicago Tribune）、《衛報》（The Guardian）、《金融時報》（The Financial Times）、《富比世》（Forbes）、《哈芬登郵報》（The Huffington Post）、《OZ博士好生活》（Dr. Oz The Good Life）等。
目前住在俄勒岡州波特蘭市。
【譯者簡介】
陳正芬
專職譯者十六年，近期的譯作包括《演算法統治世界》、《大和魂》、《印度廚房》、《改變世界的九大演算法》、《血色的旅途》；日文譯作有《日本農家的季節家常味》以及《從零開始的都市狩獵採集生活》。
** **
** **
目次
前言
第一部 極簡哲學
- 認清東西的本質
- 你擁有什麼不代表你是誰
- 東西少一點，壓力也少一點
- 少了點東西，多了些自由
- 放下對物品的執著
- 好好把關
- 敞開雙臂迎接空間
- 以欣賞取代擁有
- 知足的喜悅
- 簡單度日
第二部 精簡術
- 重新開始
- 垃圾、寶貝或轉送
- 每件物品存在的理由
- 各就其位
- 淨空平面空間
- 設置模組
- 設限
- 一進一出
- 縮減
- 天天保持
第三部 一個一個房間來
- 客廳
- 臥室
- 衣櫃
- 書房
- 廚房和餐廳
- 浴廁
- 儲藏室
- 禮物、遺物和紀念品
第四部 生活方式
- 零雜物的一家人
- 更大的善
結論
謝詞
關於作者
