30 Minuten Flugangst überwinden

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Personality
Cover of the book 30 Minuten Flugangst überwinden by Mathias Gnida, GABAL Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Mathias Gnida ISBN: 9783862007851
Publisher: GABAL Verlag Publication: May 30, 2012
Imprint: Language: German
Author: Mathias Gnida
ISBN: 9783862007851
Publisher: GABAL Verlag
Publication: May 30, 2012
Imprint:
Language: German

Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand. * Was genau ist Aviophobie? Erklärung und Checkliste zur Feststellung der Symptome * Wissen beruhigt: Hintergründe zu Flugablauf, Pilotenausbildung und Flugsicherung * Bewältigungsstrategie: Entspannungs- und Atemtechniken, Ausarbeitung der persönlichen Stresskurve

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand. * Was genau ist Aviophobie? Erklärung und Checkliste zur Feststellung der Symptome * Wissen beruhigt: Hintergründe zu Flugablauf, Pilotenausbildung und Flugsicherung * Bewältigungsstrategie: Entspannungs- und Atemtechniken, Ausarbeitung der persönlichen Stresskurve

More books from GABAL Verlag

Cover of the book 30 Minuten Fragetechnik by Mathias Gnida
Cover of the book Spitzenteams der Zukunft by Mathias Gnida
Cover of the book Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper by Mathias Gnida
Cover of the book Günter, der innere Schweinehund, hat Erfolg by Mathias Gnida
Cover of the book Die besten Ideen für eine starke Persönlichkeit by Mathias Gnida
Cover of the book Die Bambusstrategie by Mathias Gnida
Cover of the book Besprechungen erfolgreich moderieren by Mathias Gnida
Cover of the book Bei Anruf Umsatz by Mathias Gnida
Cover of the book Ich schaff das! by Mathias Gnida
Cover of the book 30 Minuten Feng Shui am Arbeitsplatz by Mathias Gnida
Cover of the book Kreativ Probleme lösen – effizient entscheiden by Mathias Gnida
Cover of the book 30 Minuten TMS - Team Management System by Mathias Gnida
Cover of the book Erfolg lacht! by Mathias Gnida
Cover of the book Motivorientiertes Führen by Mathias Gnida
Cover of the book 30 Minuten Business Yoga by Mathias Gnida
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy