A comer se aprende

Alimentación sana para tu día a día

Nonfiction, Food & Drink, Vegetarian, Health & Well Being, Health
Cover of the book A comer se aprende by Álvaro Vargas, Grupo Planeta
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Álvaro Vargas ISBN: 9788408187219
Publisher: Grupo Planeta Publication: April 5, 2018
Imprint: Editorial Planeta Language: Spanish
Author: Álvaro Vargas
ISBN: 9788408187219
Publisher: Grupo Planeta
Publication: April 5, 2018
Imprint: Editorial Planeta
Language: Spanish

El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 días con recetas fáciles para cada comida del día.

Qué veinte alimentos no pueden faltar en la despensa, por qué es imprescindible cocinar al vapor, cómo congelar los alimentos o guardarlos en la nevera, qué información debemos consultar siempre de las etiquetas, cómo se combinan los alimentos por colores, qué es imprescindible saber para perder peso o qué información esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos.

El objetivo del libro es que la alimentación pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salud, también nuestra felicidad y el futuro del planeta.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 días con recetas fáciles para cada comida del día.

Qué veinte alimentos no pueden faltar en la despensa, por qué es imprescindible cocinar al vapor, cómo congelar los alimentos o guardarlos en la nevera, qué información debemos consultar siempre de las etiquetas, cómo se combinan los alimentos por colores, qué es imprescindible saber para perder peso o qué información esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos.

El objetivo del libro es que la alimentación pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salud, también nuestra felicidad y el futuro del planeta.

More books from Grupo Planeta

Cover of the book Mindfulness para dormir mejor by Álvaro Vargas
Cover of the book Viajes por el Scriptorium by Álvaro Vargas
Cover of the book Misterio entre bambalinas by Álvaro Vargas
Cover of the book En tus brazos... y huir de todo mal, II. Pasión by Álvaro Vargas
Cover of the book Un hombre decente by Álvaro Vargas
Cover of the book Qué es el arte by Álvaro Vargas
Cover of the book La respuesta de Julieta by Álvaro Vargas
Cover of the book Amor en vilo by Álvaro Vargas
Cover of the book Al morir don Quijote by Álvaro Vargas
Cover of the book Salvaje oeste by Álvaro Vargas
Cover of the book Eres una madre maravillosa by Álvaro Vargas
Cover of the book S.E.C.R.E.T. by Álvaro Vargas
Cover of the book Todos somos un poco raros by Álvaro Vargas
Cover of the book Trilogía de la guerra by Álvaro Vargas
Cover of the book ¡Cómo molo! by Álvaro Vargas
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy