Athlète food

Recettes et conseils nutrition pour sportifs en quête de performance

Nonfiction, Food & Drink, Healthy Cooking
Cover of the book Athlète food by Nicolas Aubineau, Mango
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Author: Nicolas Aubineau ISBN: 9782317014802
Publisher: Mango Publication: August 9, 2016
Imprint: Mango Language: French
Author: Nicolas Aubineau
ISBN: 9782317014802
Publisher: Mango
Publication: August 9, 2016
Imprint: Mango
Language: French

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !

Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l’alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi toutes les bases d’une alimentation adaptée à la fréquence des entraînements et des compétitions. Découvrez l’athlètefood et gagnez en force, vitesse, puissance et endurance grâce à un programme et des recettes. Des conseils en nutrition avant, pendant et après l’effort, le placard idéal, des conseils et des astuces pour optimiser ses performances.

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Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !

Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l’alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi toutes les bases d’une alimentation adaptée à la fréquence des entraînements et des compétitions. Découvrez l’athlètefood et gagnez en force, vitesse, puissance et endurance grâce à un programme et des recettes. Des conseils en nutrition avant, pendant et après l’effort, le placard idéal, des conseils et des astuces pour optimiser ses performances.

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