Bien vieillir pour les Nuls

Nonfiction, Family & Relationships, Aging, Eldercare
Cover of the book Bien vieillir pour les Nuls by Arach MADJLESSI, edi8
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Author: Arach MADJLESSI ISBN: 9782754034463
Publisher: edi8 Publication: June 14, 2012
Imprint: First Language: French
Author: Arach MADJLESSI
ISBN: 9782754034463
Publisher: edi8
Publication: June 14, 2012
Imprint: First
Language: French

Vivre en pleine santé après 100 ans, c'est possible !

Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en plus les règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de gymnastique, médecine préventive, cures thermales... Ils sont prêts à consacrer beaucoup de temps et d'argent à "bien vieillir".

Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils vraiment à prévenir la maladie d'Alzheimer ? Comment prévenir les maladies les plus courantes : maladies cardio-vasculaires, cancers, Alzheimer ?

Basé sur les dernières découvertes scientifiques, ce livre fait le point sur ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire pour rester en bonne santé, pour longtemps. Il fait le tri entre les fausses promesses marketing et les vrais conseils à suivre.

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