Gymnastics category: 160 books
by Andrea Gutwein
Language: German
Release Date: March 30, 2017
Language: German
Release Date: March 30, 2017
Aus praktischen Erfahrungen zusammengestellte Turneinheiten für Kinder. Spielerisch wird die Beweglichkeit gefördert und die kindliche Koordinationsfähigkeit bezüglich des Körperbewusstseins anhand alltagsbezogener Themen trainiert. Dabei wird der gesamte Jahreskreis berücksichtigt.
33 laufende Geschichten
Was mir in und um meine Wettkampf-Läufe herum alles passiert
Language: German
Release Date: April 19, 2017
Um es auf den Punkt zu bringen: das Laufen hat mein Leben gerettet ... Die Liebe zum Laufen und die Liebe zum Leben, beides vereinen meine laufenden Geschichten. Es waren die Leser meiner Kurzgeschichten in einer Facebook-Laufgruppe, die mich dazu brachten einen Lauf-Blog zu kreieren. Irgendwann waren...
Passion Laufen
Von Marathon bis Ultra
Language: German
Release Date: July 23, 2017
Traumwelt Ultralaufen Rafael Fuchsgruber, Deutschlands erfolgreichster Läufer in den Wüsten dieser Welt, sagt: "Am liebsten würde ich den ganzen Tag nur laufen." Mit Co-Autor Ralf Kerkeling, Chefredakteur des zweitgrößten deutschen Laufmagazins aktivLaufen, legt der erfahrene Ultra-Mann...
Fisch schwimmt, Vogel fliegt, wir laufen
Ein humorvoller, ganz persönlicher Ratgeber zum Trendsport Laufen
Language: German
Release Date: September 7, 2012
Der etwas andere Ratgeber zum Trendsport Laufen - geschrieben von einem kleinen grauen Bären und seinem Frauchen. Humorvoll schildern sie ihre ganz persönlichen Erfahrungen rund ums Laufen, Rennberichte, Trainingstipps, Läufe in anderen Ländern, ulkige Laufbegegnungen ... Iwans Frauchen ist Läuferin,...
Ultramarathon Man
Wie ich in 50 Tagen 50 Marathons lief
Language: German
Release Date: July 23, 2007
1600 Kilometer - in 10 Tagen - zu Fuß! Unmöglich? Nicht für Ultramarathon-Läufer. Denn: Für diese ist ein normaler Marathon nur Aufwärmübung. Sie laufen 50-Meilen-Rennen, 100-Meilen-Rennen und mehr. Sie laufen über 24 Stunden ohne Rast und ohne Schlaf. Sie treiben ihren Körper, ihren Geist...
50/50
Wie ich in 50 Tagen 50 Marathons lief
Language: German
Release Date: October 8, 2013
Er läuft und läuft und läuft. Der Ultramarathon-Läufer Dean Karnazes, den das TIME Magazine im Jahr 2006 zu den hundert einflussreichsten Menschen der Welt zählte, verlangt seinem Körper und Geist schier Unglaubliches ab: Er läuft hunderte von Meilen oder 80 Stunden am Stück, ohne zu schlafen,...
Die SimpleFit-Methode - Starker Rücken
Das Trainingsbuch - mit Videos mit Komplettprogramm
Language: German
Release Date: January 1, 2016
Mehr Kraft im Kreuz - ein starker Rücken ohne Schmerz Für ein stabiles Rückgrat! Das professionell erprobte Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mehr als 50 wirkungsvolle Übungen für eine effektive Stärkung und Entlastung des Rückens sowie die Mobilisierung der gesamten Wirbelsäule - ob...
Die SimpleFit-Methode - Fitnessband-Training
Mit 5 Komplettprogrammen als Video
Language: German
Release Date: January 1, 2016
Mehr Kraft, Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit! Das Fitnessband ist das ideale Sportgerät: klein, flexibel und extrem vielseitig. Es ist für alle Trainingsarten und alle Muskelbereiche geeignet. Ob klassisches Fitnesstraining, Muskelaufbau, Bodyforming oder Rückentraining - mit den Übungen...
Functional Fitness Outdoor
Gezieltes Training ohne Geräte – für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Language: German
Release Date: September 9, 2015
Im Rahmen ihrer erfolgreichen Buchreihe "Functional Fitness" wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein mit diesem Band an alle Fitness-Fans, die ihre Workouts gern an der frischen Luft durchführen. Ist die Wohnung zu eng? Kein Fitness-Center in der Nähe?...
Functional Fitness für Triathleten
Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Language: German
Release Date: April 22, 2015
Effektives neues Trainingskonzept Unter dem Schlagwort "Functional" hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen ("Work-outs") garantieren selbst in sehr...
Functional Fitness Schlingentraining
Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Language: German
Release Date: March 13, 2015
Effektives neues Trainingskonzept Unter dem Schlagwort "Functional" hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen ("Work-outs") garantieren selbst in sehr...
Functional Fitness für Radsportler
Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Language: German
Release Date: September 18, 2013
Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness ("Functional Fitness") wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Radsportler, die ihre Leistung signifikant verbessern wollen. Dabei trennen sie sich auch von lange für unumstößlich gehaltenen...
Im nächsten Jahr wieder
beim Rennsteiglauf - wo sonst ?
Language: German
Release Date: May 9, 2013
„Sie sind Läufer oder Läuferin? Dann bleiben Sie es, wenn nicht oder noch nicht, dann sollten Sie es unbedingt werden. Es lohnt sich.“ Das ist die Botschaft des Autors in diesem Buch, wenn er nun auf mehr als 30 Jahre aktives Läuferleben zurückblickt. Zeitnah geschriebene Texte vermitteln unmittelbar...
by Leo Stierhof
Language: German
Release Date: October 30, 2013
Language: German
Release Date: October 30, 2013
Leonhard Stierhof wurde 1939 in dem fränkischen Ort Obernzenn in Deutschland geboren. Wie jeder Mensch begann er als Kind das Laufen, aber im Gegensatz zu den meisten anderen Menschen hat er damit nie mehr aufgehört. Inspiriert von Radioberichten der Olympischen Spiele in Helsinki, bei denen Emil Zatopek...