Die kleine Lauf-Diät

Mit Ernährungs- und Trainingsplan

Nonfiction, Food & Drink, Healthy Cooking
Cover of the book Die kleine Lauf-Diät by Herbert Steffny, Wolfgang Feil, Südwest Verlag
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Author: Herbert Steffny, Wolfgang Feil ISBN: 9783641129842
Publisher: Südwest Verlag Publication: February 17, 2014
Imprint: Südwest Verlag Language: German
Author: Herbert Steffny, Wolfgang Feil
ISBN: 9783641129842
Publisher: Südwest Verlag
Publication: February 17, 2014
Imprint: Südwest Verlag
Language: German

Die Lauf-Diät für die Hosentasche

Sie wollen schneller laufen und dabei auch noch abnehmen? Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil zeigen Ihnen, wie es geht. Durch das kompakte Taschenformat wird das Büchlein zu Ihrem ständigen Begleiter – egal, ob Sie im Supermarkt kurz die Ernährungsempfehlungen nachschlagen oder auf dem Weg zum Training den Plan oder die Tipps dazu nachlesen wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen und so langfristig Kilos abbauen und Fitness aufbauen.

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Die Lauf-Diät für die Hosentasche

Sie wollen schneller laufen und dabei auch noch abnehmen? Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil zeigen Ihnen, wie es geht. Durch das kompakte Taschenformat wird das Büchlein zu Ihrem ständigen Begleiter – egal, ob Sie im Supermarkt kurz die Ernährungsempfehlungen nachschlagen oder auf dem Weg zum Training den Plan oder die Tipps dazu nachlesen wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen und so langfristig Kilos abbauen und Fitness aufbauen.

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