FOOD&WOD 3 – All about WOD – Tattiche e consigli per allenare muscoli e cervello

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Self Help, Self Improvement
Cover of the book FOOD&WOD 3 – All about WOD – Tattiche e consigli per allenare muscoli e cervello by Melissa Zino, goWare
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Melissa Zino ISBN: 9788867975853
Publisher: goWare Publication: August 1, 2016
Imprint: Language: Italian
Author: Melissa Zino
ISBN: 9788867975853
Publisher: goWare
Publication: August 1, 2016
Imprint:
Language: Italian

Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri.

Con i tre eBook di FOOD&WOD si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle.

Se l’alimentazione influisce per il 70% nel processo di cambiamento (come ci insegna il racconto precedente), è anche vero che l’altro 30% è ciò che vi porterà ad avere finalmente il corpo che avete sempre desiderato. Tra kettlebell, squat e pull-up, FOOD&WOD 3 spiega tutto ciò che c’è da sapere prima di – e per – varcare la soglia della palestra: dall’organizzazione degli allenamenti alla motivazione, passando per gli esercizi più funzionali, gli obiettivi personali e perfino le improbabili credenze sugli integratori.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri.

Con i tre eBook di FOOD&WOD si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle.

Se l’alimentazione influisce per il 70% nel processo di cambiamento (come ci insegna il racconto precedente), è anche vero che l’altro 30% è ciò che vi porterà ad avere finalmente il corpo che avete sempre desiderato. Tra kettlebell, squat e pull-up, FOOD&WOD 3 spiega tutto ciò che c’è da sapere prima di – e per – varcare la soglia della palestra: dall’organizzazione degli allenamenti alla motivazione, passando per gli esercizi più funzionali, gli obiettivi personali e perfino le improbabili credenze sugli integratori.

More books from goWare

Cover of the book 10 Pieces of Music You Should Listen to at Least Once in Your Life by Melissa Zino
Cover of the book Dopo Falcone e Borsellino, perché lo Stato trattò con la mafia? by Melissa Zino
Cover of the book Guerra economica. Guerra della informazione by Melissa Zino
Cover of the book Il potere della semplificazione. Innovare e ridurre i costi della complessità con il metodo Inventive Simplification by Melissa Zino
Cover of the book L’alfabeto del leader. Compendio semiserio per manager colti by Melissa Zino
Cover of the book Eremitare2. Racconti by Melissa Zino
Cover of the book Grey’s Pride. Perché Grey's Anatomy ci ha cambiato la vita by Melissa Zino
Cover of the book Tempi di scuola e tempi di vita. Edizione 2.0 by Melissa Zino
Cover of the book 106 tweet da Mad Men by Melissa Zino
Cover of the book Scienza è democrazia. Come funziona il mondo della ricerca by Melissa Zino
Cover of the book Riscoprire la Scuola Austriaca di economia. La sfida di Mises, Hayek e Rothbard a Marx e Keynes by Melissa Zino
Cover of the book La scienza sa di non sapere per questo funziona by Melissa Zino
Cover of the book Letteratura e popolo borghese. Il rapporto tra scrittori e pubblico nella storia letteraria italiana del XIX e del XX secolo by Melissa Zino
Cover of the book La democrazia letteraria. Sul rapporto tra scrittore e lettore by Melissa Zino
Cover of the book W l’Italia - Le costituzioni italiane. Lo Statuto Albertino, la Costituzione Italiana, la Costituzione Europea by Melissa Zino
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy