Funktionelles Hanteltraining

Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Aerobics, Health
Cover of the book Funktionelles Hanteltraining by Christoph Delp, riva Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Christoph Delp ISBN: 9783864139963
Publisher: riva Verlag Publication: April 6, 2016
Imprint: riva Verlag Language: German
Author: Christoph Delp
ISBN: 9783864139963
Publisher: riva Verlag
Publication: April 6, 2016
Imprint: riva Verlag
Language: German

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Training eignet sich das traditionelle Sportgerät hervorragend. Der gesamte Körper lässt sich mit Hanteln effizient trainieren. Sie machen das Training anspruchsvoll, spannend und abwechslungsreich. Erfolgsautor Christoph Delp stellt in seinem neuen Standardwerk ein modernes funktionelles Trainingsprogramm mit Lang- und Kurzhanteln vor, das zu Hause und im Fitnessstudio gleichermaßen gut durchführbar ist. Dabei kann das Programm dank einer Vielzahl von Variations- und Intensivierungsmöglichkeiten an das eigene Leistungsniveau angepasst werden und ermöglicht so eine effektive und ausgewogene Trainingsplanung.

Christoph Delp, geboren 1974, ist Diplom-Betriebswirt und Trainer für Functional Fitness und Kampfsport. Schon als Jugendlicher begann er mit dem Kampfsport- und Fitnesstraining. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay-Thai-Trainer ausbilden und gründete und leitete dort einen Kampfsportverein. Er hat viele erfolgreiche Bücher zum Thema Fitness verfasst. Sein 2005 erschienenes Buch Perfektes Hanteltraining verkaufte sich über 60.000-mal.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Training eignet sich das traditionelle Sportgerät hervorragend. Der gesamte Körper lässt sich mit Hanteln effizient trainieren. Sie machen das Training anspruchsvoll, spannend und abwechslungsreich. Erfolgsautor Christoph Delp stellt in seinem neuen Standardwerk ein modernes funktionelles Trainingsprogramm mit Lang- und Kurzhanteln vor, das zu Hause und im Fitnessstudio gleichermaßen gut durchführbar ist. Dabei kann das Programm dank einer Vielzahl von Variations- und Intensivierungsmöglichkeiten an das eigene Leistungsniveau angepasst werden und ermöglicht so eine effektive und ausgewogene Trainingsplanung.

Christoph Delp, geboren 1974, ist Diplom-Betriebswirt und Trainer für Functional Fitness und Kampfsport. Schon als Jugendlicher begann er mit dem Kampfsport- und Fitnesstraining. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay-Thai-Trainer ausbilden und gründete und leitete dort einen Kampfsportverein. Er hat viele erfolgreiche Bücher zum Thema Fitness verfasst. Sein 2005 erschienenes Buch Perfektes Hanteltraining verkaufte sich über 60.000-mal.

More books from riva Verlag

Cover of the book Bodyshaping mit dem Fitnessband by Christoph Delp
Cover of the book 40 Jahre The Kelly Family by Christoph Delp
Cover of the book Fit fürs Spartan Race by Christoph Delp
Cover of the book Überführt by Christoph Delp
Cover of the book Russisch kochen mit dem Thermomix® by Christoph Delp
Cover of the book 100 gesunde Suppen aus dem Thermomix® by Christoph Delp
Cover of the book 555 populäre Irrtümer by Christoph Delp
Cover of the book Franziskus by Christoph Delp
Cover of the book Jumbos Grillbuch by Christoph Delp
Cover of the book Functional Training für Frauen by Christoph Delp
Cover of the book Essen ohne Zucker by Christoph Delp
Cover of the book Die Push-up-Challenge by Christoph Delp
Cover of the book Der perfekte Athlet by Christoph Delp
Cover of the book Das Fremdschäm-Buch by Christoph Delp
Cover of the book Alles, was man wissen muss - in 140 Zeichen by Christoph Delp
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy