Jus de Fruits et de Légumes Crus, 57 recettes faciles et un Guide Pratique Complet pour améliorer votre alimentation :
Santé, Vitalité et Minceur, avec ... sans extracteur, FACILEMENT ET DURABLEMENT.
Nonfiction, Food & Drink, Beverages, Non-alcoholic beverages, Vegetarian, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Nutrition
| Author: | Oscar VALDEMARA | ISBN: | 9782955413302 |
| Publisher: | Perdre Du Ventre TV | Publication: | September 3, 2015 |
| Imprint: | Language: | French |
| Author: | Oscar VALDEMARA |
| ISBN: | 9782955413302 |
| Publisher: | Perdre Du Ventre TV |
| Publication: | September 3, 2015 |
| Imprint: | |
| Language: | French |
Notre alimentation est devenue un enjeu de santé publique.
Consommer des fruits et des légumes au quotidien est nécessaire mais pratiquement impossible... Sans y passer ses journées...
Que faire, alors ?
Il est bien plus simple de consommer ces mêmes fruits et légumes sous forme de jus plutôt qu'entiers.
Mais comment ? Avec quels ingrédients ? Pour quels bénéfices ? Puis-je me soigner avec ces jus ? Perdre du poids ? Améliorer ma santé, ma peau, mes reins, mon foie ?
Ce livre répond à toutes ces questions. Il est le résultat de l' expérience cumulée sur les 15 dernières années d'un groupe d'hommes et de femmes qui rencontraient tous les mêmes problèmes : perte d'énergie, prise de poids, problèmes digestifs, problèmes de peau, maladies...
Pour les pratiquants aguerris, nous vous réservons quelques perles peu ou pas connues et des astuces secrètes pour la fabrication de jus.
Pour les débutants : ce guide accompagnera pas à pas la découverte et la maîtrise de la fabrication de jus pour retrouver santé, minceur et vitalité.
-------------------------------------------------------------------------
QUE DISENT LES LECTEURS DU LIVRE ?
Bien écrit _ Notation : 5/5
Sandra (21 août 2015)
Un guide pratique qui vous servira pour longtemps !
Voici un livre complet, plein de conseils, plein d'informations sur les fruits et légumes (les vitamines et autres nutriments qu'ils contiennent).Plein de recettes de jus selon ce que vous cherchez : vous booster, améliorer votre vue, etc..
-------------------------------------------------------------------------
Nous commençons le livre avec **les outils : mixeur, centrifugeuse, extracteur** et **une alternative inédite et étonnante, sans outil** particulier.
Vient ensuite le guide de choix des fruits et légumes et la meilleure façons de les préparer.
Vous apprendrez à** débarrasser vos fruits et légumes de 75% des pesticides **qui les polluent grâce à une opération qui prend 30 secondes.
Le meilleur endroits pour acheter vos produits, desquels vous devez vous méfier. Apprenez **quels produits absolument acheter dans des filières biologiques.**
Nous détaillons ensuite les avantages de chaque fruit et légume et les meilleures recettes de jus pour chacun de ces ingrédients.
Apprenez les bénéfices cachés de ces recettes et leurs avantages pour votre santé.
-------------------------------------------------------------------------
QUE DISENT LES LECTEURS DU LIVRE ?
Complet et didactique _ Notation : 5/5
Frédéric (21 août 2015)
Un bouquin très complet sur un sujet qui a priori ne me passionnait pas. Un apéro chez une amie m'a convaincu que les jus frais étaient excellents au goût et pour la santé, et pouvaient même être un substitut aux alcools pour qui n'aime pas les boissons trop sucrées.
La qualité des recettes vaut largement son prix
-------------------------------------------------------------------------
Découvrez **les 57 meilleures recettes de jus de fruits et de légumes** élaborées par les familles et l’équipe de Perdre Du Ventre TV : **7 recettes spécialement conçues pour les enfants, **avec des carottes, des concombres et même ... Du chou ! Testées et approuvées !!
Des recettes savoureuses et gourmandes, qui recueillent tous les suffrages !
Enfin, notre partie **"Stratégies", les clés pour:**
- perdre du poids
- avoir une peau parfaite
- retrouver une meilleure vue
- améliorer vos niveaux d’énergie au quotidien
- renforcer votre système immunitaire
- et bien d'autres bénéfices...
-------------------------------------------------------------------------
QUE DISENT LES LECTEURS DU LIVRE ?
Un livre qui a du jus ! Notation : 5/5
Robert Dorazi (14 août 2015)
Ici, pas de noms de fruits ou de légumes imprononçables ou trop exotiques. Non, ce livre met à la portée de toutes les corbeilles les trésors que recèlent naturellement les fruits et les légumes les plus ordinaires. Il vous dit comment ils agissent, comment les préparer et comment les apprécier en jus. J’avoue que j’étais plus un amateur de jus de fruits ou de fruits entiers, mais je me laisserai désormais tenter par des recettes plus originales à bases de jus de légumes !
Un véritable livre à recommander.
-------------------------------------------------------------------------
De quoi ce livre **NE PARLE PAS : **
* de formule magique pour perte du poids rapide (mais c'est possible... voir en page 12 ),
* de guérison miraculeuse,
* de pilules ou de suppléments protéinés,
* d'acheter le dernier robot à la mode,
* de produits inconnus, comme le zaatar ou la mélasse de grenade (**vu dans d'autres ouvrages...!)
Nos recettes sont faisables avec un ustensile qui se trouve probablement déjà dans votre cuisine** (voir une astuce pour commencer sans appareil).
Tous les produits cités sont communs, connus et vous les consommez probablement déjà.
Ce livre ne vous demandera pas de vous affamer ou de devenir un extrémiste alimentaire.
Nos conseils sont raisonnables. Leur impact sur votre quotidien mesuré : 15 minutes par jour suffisent pour intégrer les jus de fruits et de légume à votre diète quotidienne.
Rendez-vous service. N'attendez plus ! Retrouvez l'énergie, la peau, le poids que vous méritez. Auxquels vous avez droit. Sans attendre.
Alors, si vous êtes prêts, remontez dans cette page, commandez ce livre et faites les premiers pas vers une vie plus saine.
Remontez dans cette page, commandez ce livre et faites les premiers pas vers votre nouvelle vie.
-------------------------------------------------------------------------
QUE DISENT LES LECTEURS DU LIVRE ?
Le meilleur bouquin sur le sujet : pratique, moderne et intelligent Notation : 5/5
Alchile (31 juillet 2015)
Ce livre est bien mieux que celui de Norman Walker acheté en Avril dernier. Celui-ci m'a apprit beaucoup plus de choses et surtout des choses pratiques, même par rapport aux problème s de santé.
Il apprend à faire des jus fruits + légumes (Walker ne parle que de la papaye), faire des jus qui sont bons au goût et qu'on peut donner aux autres comme un jus "normal". Même à des ados... !
C'est pratique, moderne (adapté à des gens qui travaillent et n'ont pas que ça à faire) et intelligent en même temps.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Un livre indispensable _ Notation 5 / 5
Céline Fournier (31 Juillet 2015)
*C'est sans rapport avec la suite, mais ça peut être utile de dire que je suis infirmière.
C'est un livre très documenté, sur un sujet qui n'est pas assez étudié et pourtant prometteur en médecine !
Pour ceux qui veulent en savoir plus, à la fin du livre, il y a 10 pages de bibliographie et de liens internet vers des études et des sites.
Contrairement à ce que je croyais, les jus de légumes sont très appétissants ! C'est aussi très bon. Mes 3 enfants (12, 7 ans et 18 mois) me réclament tous les soirs leur petit verre (ou biberon ;) ) de jus de légume, et ils sont tous les 3 en très bonne santé !
Je vous le recommande !
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Vers une façon rapide et saine de s'alimenter pour perdre du poids et améliorer sa santé.
Notation : 5/5
Charmillon Sylvie (18 août 2015)*
Il n'est pas simple au quotidien de consommer la portion recommandée de cinq fruits et légumes par jour. L'auteur présente dans ce livre, une alternative très intéressante à la préparation laborieuse des légumes, les jus. Concentrés de vitamines et de minéraux, ils permettent de contrôler son poids (sans sensation de faim) et d'améliorer toutes les fonctions de l'organisme grâce aux propriétés anti-oxydantes des végétaux et leurs vertus à la fois curatives et préventives sur bon nombre de troubles. Cet ouvrage est très bien documenté, très riche, on y apprends les avantages de chaque fruit et légume utilisé. Il nous détaille avec la précision la façon de procéder à l'extraction des jus (sans forcément utiliser des appareils coûteux), ainsi que la manière de les conserver. L'auteur propose une multitude de recettes de jus, très appétissantes, en fonction des effets recherchés sur l'organisme. Le tout expliqué de façon très claire. On apprend beaucoup de choses ! Je suis convaincue par les jus, pour le contrôle du poids et le maintien en santé (tension, diabète, cholestérol etc...). En tant que professionnelle de santé je ne peux que le recommander.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
JUS BIEN AIMÉ(S) _ Notation : 5/5
JFPissard (20 août 2015)
Le bienfait sur la santé des fruits et des légumes, comme tout le monde j’en suis informé, et j’en entends souvent parler. Là, avec ce livre, on entre dans une autre dimension. Car non seulement, l’auteur épluche, si je puis dire, toutes les propriétés de chaque fruit et légume, et explique sur quoi les uns et les autres agissent dans l’organisme. Mais, ce n’est pas tout. L’auteur démontre comment il est plus facile, et plus profitable, pour la santé et pour le maintien ou le retour à son poids de forme, par exemple, de se nourrir du jus des fruits et des légumes. Pas n’importe comment. Il explique les différentes façons de préparer les jus, comment et quand les boire, et les actions attendues sur les fonctions du corps. Et comme ce livre, conséquent et documenté, est écrit de façon simple et enlevé, je n’en retrouve que des bienfaits à retirer. Des recettes de jus sont présentées ; de même que sont délivrés des conseils et des trucs et astuces pour prendre en charge les fruits et légumes à transformer en jus. Ce livre me paraît donc nécessaire pour bien se tenir au jus !
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
N'hésitez pas à nous contacter par email, Twitter, Facebook ou directement sur le site.
PS : N'oubliez pas de demander la version couleur réservée aux propriétaires du livre électronique incluant les photos des 57 meilleures recettes de jus pour vous simplifier la vie en cuisine !
Notre alimentation est devenue un enjeu de santé publique.
Consommer des fruits et des légumes au quotidien est nécessaire mais pratiquement impossible... Sans y passer ses journées...
Que faire, alors ?
Il est bien plus simple de consommer ces mêmes fruits et légumes sous forme de jus plutôt qu'entiers.
Mais comment ? Avec quels ingrédients ? Pour quels bénéfices ? Puis-je me soigner avec ces jus ? Perdre du poids ? Améliorer ma santé, ma peau, mes reins, mon foie ?
Ce livre répond à toutes ces questions. Il est le résultat de l' expérience cumulée sur les 15 dernières années d'un groupe d'hommes et de femmes qui rencontraient tous les mêmes problèmes : perte d'énergie, prise de poids, problèmes digestifs, problèmes de peau, maladies...
Pour les pratiquants aguerris, nous vous réservons quelques perles peu ou pas connues et des astuces secrètes pour la fabrication de jus.
Pour les débutants : ce guide accompagnera pas à pas la découverte et la maîtrise de la fabrication de jus pour retrouver santé, minceur et vitalité.
-------------------------------------------------------------------------
QUE DISENT LES LECTEURS DU LIVRE ?
Bien écrit _ Notation : 5/5
Sandra (21 août 2015)
Un guide pratique qui vous servira pour longtemps !
Voici un livre complet, plein de conseils, plein d'informations sur les fruits et légumes (les vitamines et autres nutriments qu'ils contiennent).Plein de recettes de jus selon ce que vous cherchez : vous booster, améliorer votre vue, etc..
-------------------------------------------------------------------------
Nous commençons le livre avec **les outils : mixeur, centrifugeuse, extracteur** et **une alternative inédite et étonnante, sans outil** particulier.
Vient ensuite le guide de choix des fruits et légumes et la meilleure façons de les préparer.
Vous apprendrez à** débarrasser vos fruits et légumes de 75% des pesticides **qui les polluent grâce à une opération qui prend 30 secondes.
Le meilleur endroits pour acheter vos produits, desquels vous devez vous méfier. Apprenez **quels produits absolument acheter dans des filières biologiques.**
Nous détaillons ensuite les avantages de chaque fruit et légume et les meilleures recettes de jus pour chacun de ces ingrédients.
Apprenez les bénéfices cachés de ces recettes et leurs avantages pour votre santé.
-------------------------------------------------------------------------
QUE DISENT LES LECTEURS DU LIVRE ?
Complet et didactique _ Notation : 5/5
Frédéric (21 août 2015)
Un bouquin très complet sur un sujet qui a priori ne me passionnait pas. Un apéro chez une amie m'a convaincu que les jus frais étaient excellents au goût et pour la santé, et pouvaient même être un substitut aux alcools pour qui n'aime pas les boissons trop sucrées.
La qualité des recettes vaut largement son prix
-------------------------------------------------------------------------
Découvrez **les 57 meilleures recettes de jus de fruits et de légumes** élaborées par les familles et l’équipe de Perdre Du Ventre TV : **7 recettes spécialement conçues pour les enfants, **avec des carottes, des concombres et même ... Du chou ! Testées et approuvées !!
Des recettes savoureuses et gourmandes, qui recueillent tous les suffrages !
Enfin, notre partie **"Stratégies", les clés pour:**
- perdre du poids
- avoir une peau parfaite
- retrouver une meilleure vue
- améliorer vos niveaux d’énergie au quotidien
- renforcer votre système immunitaire
- et bien d'autres bénéfices...
-------------------------------------------------------------------------
QUE DISENT LES LECTEURS DU LIVRE ?
Un livre qui a du jus ! Notation : 5/5
Robert Dorazi (14 août 2015)
Ici, pas de noms de fruits ou de légumes imprononçables ou trop exotiques. Non, ce livre met à la portée de toutes les corbeilles les trésors que recèlent naturellement les fruits et les légumes les plus ordinaires. Il vous dit comment ils agissent, comment les préparer et comment les apprécier en jus. J’avoue que j’étais plus un amateur de jus de fruits ou de fruits entiers, mais je me laisserai désormais tenter par des recettes plus originales à bases de jus de légumes !
Un véritable livre à recommander.
-------------------------------------------------------------------------
De quoi ce livre **NE PARLE PAS : **
* de formule magique pour perte du poids rapide (mais c'est possible... voir en page 12 ),
* de guérison miraculeuse,
* de pilules ou de suppléments protéinés,
* d'acheter le dernier robot à la mode,
* de produits inconnus, comme le zaatar ou la mélasse de grenade (**vu dans d'autres ouvrages...!)
Nos recettes sont faisables avec un ustensile qui se trouve probablement déjà dans votre cuisine** (voir une astuce pour commencer sans appareil).
Tous les produits cités sont communs, connus et vous les consommez probablement déjà.
Ce livre ne vous demandera pas de vous affamer ou de devenir un extrémiste alimentaire.
Nos conseils sont raisonnables. Leur impact sur votre quotidien mesuré : 15 minutes par jour suffisent pour intégrer les jus de fruits et de légume à votre diète quotidienne.
Rendez-vous service. N'attendez plus ! Retrouvez l'énergie, la peau, le poids que vous méritez. Auxquels vous avez droit. Sans attendre.
Alors, si vous êtes prêts, remontez dans cette page, commandez ce livre et faites les premiers pas vers une vie plus saine.
Remontez dans cette page, commandez ce livre et faites les premiers pas vers votre nouvelle vie.
-------------------------------------------------------------------------
QUE DISENT LES LECTEURS DU LIVRE ?
Le meilleur bouquin sur le sujet : pratique, moderne et intelligent Notation : 5/5
Alchile (31 juillet 2015)
Ce livre est bien mieux que celui de Norman Walker acheté en Avril dernier. Celui-ci m'a apprit beaucoup plus de choses et surtout des choses pratiques, même par rapport aux problème s de santé.
Il apprend à faire des jus fruits + légumes (Walker ne parle que de la papaye), faire des jus qui sont bons au goût et qu'on peut donner aux autres comme un jus "normal". Même à des ados... !
C'est pratique, moderne (adapté à des gens qui travaillent et n'ont pas que ça à faire) et intelligent en même temps.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Un livre indispensable _ Notation 5 / 5
Céline Fournier (31 Juillet 2015)
*C'est sans rapport avec la suite, mais ça peut être utile de dire que je suis infirmière.
C'est un livre très documenté, sur un sujet qui n'est pas assez étudié et pourtant prometteur en médecine !
Pour ceux qui veulent en savoir plus, à la fin du livre, il y a 10 pages de bibliographie et de liens internet vers des études et des sites.
Contrairement à ce que je croyais, les jus de légumes sont très appétissants ! C'est aussi très bon. Mes 3 enfants (12, 7 ans et 18 mois) me réclament tous les soirs leur petit verre (ou biberon ;) ) de jus de légume, et ils sont tous les 3 en très bonne santé !
Je vous le recommande !
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Vers une façon rapide et saine de s'alimenter pour perdre du poids et améliorer sa santé.
Notation : 5/5
Charmillon Sylvie (18 août 2015)*
Il n'est pas simple au quotidien de consommer la portion recommandée de cinq fruits et légumes par jour. L'auteur présente dans ce livre, une alternative très intéressante à la préparation laborieuse des légumes, les jus. Concentrés de vitamines et de minéraux, ils permettent de contrôler son poids (sans sensation de faim) et d'améliorer toutes les fonctions de l'organisme grâce aux propriétés anti-oxydantes des végétaux et leurs vertus à la fois curatives et préventives sur bon nombre de troubles. Cet ouvrage est très bien documenté, très riche, on y apprends les avantages de chaque fruit et légume utilisé. Il nous détaille avec la précision la façon de procéder à l'extraction des jus (sans forcément utiliser des appareils coûteux), ainsi que la manière de les conserver. L'auteur propose une multitude de recettes de jus, très appétissantes, en fonction des effets recherchés sur l'organisme. Le tout expliqué de façon très claire. On apprend beaucoup de choses ! Je suis convaincue par les jus, pour le contrôle du poids et le maintien en santé (tension, diabète, cholestérol etc...). En tant que professionnelle de santé je ne peux que le recommander.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
JUS BIEN AIMÉ(S) _ Notation : 5/5
JFPissard (20 août 2015)
Le bienfait sur la santé des fruits et des légumes, comme tout le monde j’en suis informé, et j’en entends souvent parler. Là, avec ce livre, on entre dans une autre dimension. Car non seulement, l’auteur épluche, si je puis dire, toutes les propriétés de chaque fruit et légume, et explique sur quoi les uns et les autres agissent dans l’organisme. Mais, ce n’est pas tout. L’auteur démontre comment il est plus facile, et plus profitable, pour la santé et pour le maintien ou le retour à son poids de forme, par exemple, de se nourrir du jus des fruits et des légumes. Pas n’importe comment. Il explique les différentes façons de préparer les jus, comment et quand les boire, et les actions attendues sur les fonctions du corps. Et comme ce livre, conséquent et documenté, est écrit de façon simple et enlevé, je n’en retrouve que des bienfaits à retirer. Des recettes de jus sont présentées ; de même que sont délivrés des conseils et des trucs et astuces pour prendre en charge les fruits et légumes à transformer en jus. Ce livre me paraît donc nécessaire pour bien se tenir au jus !
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
N'hésitez pas à nous contacter par email, Twitter, Facebook ou directement sur le site.
PS : N'oubliez pas de demander la version couleur réservée aux propriétaires du livre électronique incluant les photos des 57 meilleures recettes de jus pour vous simplifier la vie en cuisine !
