Author:	Jean-Michel Jakobowicz	ISBN:	9782848997384
Publisher:	Éditions Leduc.s	Publication:	February 20, 2014
Imprint:	Éditions Leduc.s	Language:	French

Author:	Jean-Michel Jakobowicz
ISBN:	9782848997384
Publisher:	Éditions Leduc.s
Publication:	February 20, 2014
Imprint:	Éditions Leduc.s
Language:	French

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Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ?

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L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.

Comment utiliser l’autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.

Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d’autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l’auteur.

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