La Voie de la pleine Conscience

8 semaines pour atteindre le bonheur

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book La Voie de la pleine Conscience by Jeannie Seward, Guy Trédaniel
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Author: Jeannie Seward ISBN: 9782813211187
Publisher: Guy Trédaniel Publication: July 15, 2014
Imprint: Guy Trédaniel Language: French
Author: Jeannie Seward
ISBN: 9782813211187
Publisher: Guy Trédaniel
Publication: July 15, 2014
Imprint: Guy Trédaniel
Language: French

Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure. Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.

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Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure. Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.

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