Le meilleur du développement personnel, c'est malin

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Le meilleur du développement personnel, c'est malin by Jean-Michel Gurret, Cécile Gurret, Jean-Michel Jakobowicz, Marie-Laurence Cattoire, Éditions Leduc.s
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Author: Jean-Michel Gurret, Cécile Gurret, Jean-Michel Jakobowicz, Marie-Laurence Cattoire ISBN: 9791028506308
Publisher: Éditions Leduc.s Publication: September 23, 2015
Imprint: Éditions Leduc.s Language: French
Author: Jean-Michel Gurret, Cécile Gurret, Jean-Michel Jakobowicz, Marie-Laurence Cattoire
ISBN: 9791028506308
Publisher: Éditions Leduc.s
Publication: September 23, 2015
Imprint: Éditions Leduc.s
Language: French

La méditation, l'autohypnose, le lâcher prise, l'EFT (techniques de libération émotionnelle).

Vous cherchez à vous épanouir enfin ? Retrouver confiance en vous, améliorer votre quotidien sans stress ni angoisses ? Ce livre est fait pour vous ! Il regroupe quatre des grands thèmes du développement personnel : la méditation, l'autohypnose, le lâcher-prise et l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle).

Découvrez vite dans ce livre :

- Les bases pour méditer jour après jour

Inclus, à télécharger : deux vidéos et une méditation guidée.

- L'autohypnose en toute simplicité

Inclus, à télécharger : une séance audio spécialement conçue pour gérer le « blues du dimanche soir ».

- Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise

Inclus : 1 semaine de coaching, à raison d'une vidéo par jour.

- Les techniques de libération émotionnelle (EFT) expliquées de façon simple

Inclus, à télécharger : 10 vidéos de démonstration.

CULTIVEZ LA SÉRÉNITÉ AU QUOTIDIEN !

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