MAIGRIR ET SE MUSCLER

La musculation efficace pour perdre du poids

Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Exercise, Health, Nutrition & Diet, Weight Loss
Cover of the book MAIGRIR ET SE MUSCLER by Philippe JEANDEY, Les éditions numériques
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Author: Philippe JEANDEY ISBN: 1230001947533
Publisher: Les éditions numériques Publication: October 2, 2017
Imprint: Language: French
Author: Philippe JEANDEY
ISBN: 1230001947533
Publisher: Les éditions numériques
Publication: October 2, 2017
Imprint:
Language: French

Plus vos entraînements seront intenses et plus votre besoin en oxygène et donc votre perte de graisse post entrainement seront élevés. Si vous voulez un physique de marathonien entrainez-vous comme un marathonien et courrez de longues heures à intensité faible à modérée.

Mais si vous lisez ce livre, c’est que vous êtes à la recherche d’un corps plus sculpté, dans ce cas entrainez-vous comme un sprinteur, avec de la musculation et du fractionné de manière rapide et explosive.

Dans ce livre vous allez apprendre à réaliser des entrainements qui vont vous permettre de développer votre musculature et bruler vos graisses. Mais on ne peut pas imaginer se sculpter un corps de rêve sans une alimentation adaptée. C’est pour cela que vous trouverez aussi tous les conseils nutritionnels pour favoriser la perte de graisse et la prise de muscle.

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Plus vos entraînements seront intenses et plus votre besoin en oxygène et donc votre perte de graisse post entrainement seront élevés. Si vous voulez un physique de marathonien entrainez-vous comme un marathonien et courrez de longues heures à intensité faible à modérée.

Mais si vous lisez ce livre, c’est que vous êtes à la recherche d’un corps plus sculpté, dans ce cas entrainez-vous comme un sprinteur, avec de la musculation et du fractionné de manière rapide et explosive.

Dans ce livre vous allez apprendre à réaliser des entrainements qui vont vous permettre de développer votre musculature et bruler vos graisses. Mais on ne peut pas imaginer se sculpter un corps de rêve sans une alimentation adaptée. C’est pour cela que vous trouverez aussi tous les conseils nutritionnels pour favoriser la perte de graisse et la prise de muscle.

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