Mama macht mal Pause

10-Minuten-Wellness im Alltagsstress

Nonfiction, Family & Relationships, Activities
Cover of the book Mama macht mal Pause by Nina Weber, Kösel-Verlag
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Author: Nina Weber ISBN: 9783641143237
Publisher: Kösel-Verlag Publication: September 1, 2014
Imprint: Kösel-Verlag Language: German
Author: Nina Weber
ISBN: 9783641143237
Publisher: Kösel-Verlag
Publication: September 1, 2014
Imprint: Kösel-Verlag
Language: German

Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präsentiert über 120 schnell und leicht umzusetzende Ideen für körperliche und seelische Entspannung. Damit kommt jede gestresste Mutter zur Ruhe und kann neue Kraft und Energie tanken.

Ruheinseln im Alltagschaos
Körper- und Seelenwellness für gestresste Mütter
Mit Meditationen, Yoga- und Coaching-Übungen

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Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präsentiert über 120 schnell und leicht umzusetzende Ideen für körperliche und seelische Entspannung. Damit kommt jede gestresste Mutter zur Ruhe und kann neue Kraft und Energie tanken.

Ruheinseln im Alltagschaos
Körper- und Seelenwellness für gestresste Mütter
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