Mon cahier Soft fitness

Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Yoga, Health, Alternative & Holistic Health, Self Help
Cover of the book Mon cahier Soft fitness by France CARP, edi8
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: France CARP ISBN: 9782263156281
Publisher: edi8 Publication: June 14, 2018
Imprint: Solar Language: French
Author: France CARP
ISBN: 9782263156281
Publisher: edi8
Publication: June 14, 2018
Imprint: Solar
Language: French

Le training fitness en équilibre, pour mincir, se tonifier et se muscler encore plus vite et plus facilement !

Le Swiss ball, c'est l'accessoire fitness qui booste le training tout en douceur et qui cible tout les petits complexes ! Hanches rondes, petit ventre... il a un exercice pour tout. Le principe ? Rechercher l'équilibre mobilise tous les muscles profonds, pour un travail en gainage permanent !
Résultat : un corps plus mince, plus tonique, plus musclé... plus facilement !

Au programme :
- 4 semaines d'exercices progressifs, avec le travail de l'équilibre, le gainage, la musculation du haut du corps et du bas du corps.
- Un guide healthy food et des astuces nutrition pour mincir et booster sa forme.
- Des astuces lifestyle, pour utiliser le Swissball au quotidien et se relaxer grâce à des exercices spécial antistress.
- Des trainings ciblés en fonction de ses objectifs body et de ses petits complexes (spécial abdos, hanche, fesses, bras...).

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Le training fitness en équilibre, pour mincir, se tonifier et se muscler encore plus vite et plus facilement !

Le Swiss ball, c'est l'accessoire fitness qui booste le training tout en douceur et qui cible tout les petits complexes ! Hanches rondes, petit ventre... il a un exercice pour tout. Le principe ? Rechercher l'équilibre mobilise tous les muscles profonds, pour un travail en gainage permanent !
Résultat : un corps plus mince, plus tonique, plus musclé... plus facilement !

Au programme :
- 4 semaines d'exercices progressifs, avec le travail de l'équilibre, le gainage, la musculation du haut du corps et du bas du corps.
- Un guide healthy food et des astuces nutrition pour mincir et booster sa forme.
- Des astuces lifestyle, pour utiliser le Swissball au quotidien et se relaxer grâce à des exercices spécial antistress.
- Des trainings ciblés en fonction de ses objectifs body et de ses petits complexes (spécial abdos, hanche, fesses, bras...).

More books from edi8

Cover of the book Bien dormir Pour les Nuls, édition poche by France CARP
Cover of the book Sur la route des régions de France - La Provence romaine by France CARP
Cover of the book Perles de tribunal et de police by France CARP
Cover of the book Grèce - Cyclades by France CARP
Cover of the book Bien vieillir pour les Nuls by France CARP
Cover of the book Le Petit Livre de - 1000 prénoms by France CARP
Cover of the book Sur la route des régions de France - Le Sud des artistes by France CARP
Cover of the book Le PC édition Windows 8 pour les Nulles by France CARP
Cover of the book Utiliser le clavier et la souris - ordinateurs, tablettes et smartphones poche pour les Nuls by France CARP
Cover of the book 100 % viennoiseries et brioches by France CARP
Cover of the book Être formateur pour les Nuls Business by France CARP
Cover of the book Mandela, un destin by France CARP
Cover of the book Savoir dire non à ses enfants by France CARP
Cover of the book Leçons de cuisine - Pasta & Co by France CARP
Cover of the book Lucie et sa licorne - Tome 3 by France CARP
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy