Richtig essen für die Faszien

Mit Vorworten von Dr. Robert Schleip und Nadine Angerer

Nonfiction, Food & Drink, Healthy Cooking
Cover of the book Richtig essen für die Faszien by Stephan Müller, Südwest Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Stephan Müller ISBN: 9783641180218
Publisher: Südwest Verlag Publication: April 7, 2016
Imprint: Südwest Verlag Language: German
Author: Stephan Müller
ISBN: 9783641180218
Publisher: Südwest Verlag
Publication: April 7, 2016
Imprint: Südwest Verlag
Language: German

Ernährung für flexible Faszien

Nicht nur mit dem richtigen Trainingsprogramm, sondern auch mit der richtigen Ernährung können wir unser Fasziennetz optimal in Form halten. Denn was wir essen, hat eine direkte Wirkung auf unser Bindegewebe. Gut für die Faszien sind beispielsweise Nüsse. Sie enthalten die Aminosäure Prolin und das Spurenelement Zink, die beide sehr wichtig für ein starkes und gesundes Bindegewebe sind. Menschen mit einer Bindegewebsschwäche sollten außerdem viel mit Kurkuma kochen, denn seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften wirken sich ebenfalls positiv auf die Faszien aus. Dieser Ernährungsratgeber erklärt, welche Lebensmittel wir essen sollten, um unsere Faszien richtig zu versorgen. Zu allen Nährstoffen gibt es unkomplizierte Rezeptvorschläge, die Lust aufs Nachkochen machen. Denn fitte Faszien wollen gefüttert werden!

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Ernährung für flexible Faszien

Nicht nur mit dem richtigen Trainingsprogramm, sondern auch mit der richtigen Ernährung können wir unser Fasziennetz optimal in Form halten. Denn was wir essen, hat eine direkte Wirkung auf unser Bindegewebe. Gut für die Faszien sind beispielsweise Nüsse. Sie enthalten die Aminosäure Prolin und das Spurenelement Zink, die beide sehr wichtig für ein starkes und gesundes Bindegewebe sind. Menschen mit einer Bindegewebsschwäche sollten außerdem viel mit Kurkuma kochen, denn seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften wirken sich ebenfalls positiv auf die Faszien aus. Dieser Ernährungsratgeber erklärt, welche Lebensmittel wir essen sollten, um unsere Faszien richtig zu versorgen. Zu allen Nährstoffen gibt es unkomplizierte Rezeptvorschläge, die Lust aufs Nachkochen machen. Denn fitte Faszien wollen gefüttert werden!

More books from Südwest Verlag

Cover of the book Brote aus dem Topf by Stephan Müller
Cover of the book Nordic Walking für Späteinsteiger by Stephan Müller
Cover of the book Liebe ist, den Partner nicht so zu nehmen, wie er ist by Stephan Müller
Cover of the book Französisch backen by Stephan Müller
Cover of the book Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch by Stephan Müller
Cover of the book Jeden Montag wünsche ich mir einen echten Kerl by Stephan Müller
Cover of the book Abnehm-Smoothies by Stephan Müller
Cover of the book 999 Antworten zu Schwangerschaft, Geburt und Babys erstem Jahr by Stephan Müller
Cover of the book Powertraining für Bauch und Beckenboden by Stephan Müller
Cover of the book Gesund durch Yin Yoga by Stephan Müller
Cover of the book Typgerecht trainieren by Stephan Müller
Cover of the book Wenn Gifte auf die Nerven gehen by Stephan Müller
Cover of the book 88 Dinge, die ein Läufer wissen muss by Stephan Müller
Cover of the book Chakra Yoga by Stephan Müller
Cover of the book Wer sagt, dass Kinder glücklich machen? by Stephan Müller
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy