SCIOGLI IL TUO CORPO. Il Metodo REME® per Risolvere il Mal di Schiena e il Mal di Testa, Migliorare la tua Postura, Ritrovare Energia, Vitalità, Benessere e Longevità.

Nonfiction, Sports, Gymnastics, Health & Well Being, Medical, Specialties, Physical Medicine & Rehabilitation, Psychology, Emotions
Cover of the book SCIOGLI IL TUO CORPO. Il Metodo REME® per Risolvere il Mal di Schiena e il Mal di Testa, Migliorare la tua Postura, Ritrovare Energia, Vitalità, Benessere e Longevità. by Gloria Spiritelli, Bruno Editore
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Gloria Spiritelli ISBN: 9788861746985
Publisher: Bruno Editore Publication: May 2, 2017
Imprint: Language: Italian
Author: Gloria Spiritelli
ISBN: 9788861746985
Publisher: Bruno Editore
Publication: May 2, 2017
Imprint:
Language: Italian

Senti il bisogno di muoverti con più facilità e senza dolore? Se anche tu vuoi risolvere una volta per tutte il mal di schiena o il mal di testa e ritrovare energia e vitalità sappi che il metodo REME® è quello che fa per te. In questo libro non troverai i soliti esercizi per i quali dovresti ricavare del tempo che già sai di non avere. Ti condividerò strategie utili e innovative che ti condurranno, passo dopo passo, verso una nuova consapevolezza del tuo corpo, permettendoti di scoprire come curare tutti i dolori provocati dalle tensioni muscolari, così da ritrovare benessere e vitalità.

Sciogli Il Tuo Corpo

COME CAMBIARE PROSPETTIVA E FARE IL PRIMO PASSO VERSO LA SALUTE

  • Perché i muscoli posteriori del corpo tendono ad accorciarsi, irrigidirsi e ad essere ipertonici.
  • Come usare la volontà e la determinazione per generare grandi risultati, dedicando pochi minuti al giorno al benessere del tuo corpo.
  • Il segreto per sciogliere le tensioni muscolari grazie alle palle di gomma piuma.
     

COME USARE LE PAROLE PER MIGLIORARE LA TUA SITUAZIONE ATTUALE

  • Il segreto per generare relax liberando i muscoli respiratori che bloccano il respiro.
  • Perché il recupero dell’elasticità muscolare libera il tuo corpo da tutte le tensioni presenti.
  • Come rendere la tua vita più gioiosa attraverso il movimento e la meditazione.

COME ALLENTARE LA CATENA MUSCOLARE POSTERIORE

  • Perché allentando le ginocchia sei in grado di modificare immediatamente la postura, distendere la schiena e rendere il respiro più ampio.
  • Il segreto per allentare l’intera catena muscolare e sciogliere la schiena con l’uso di una singola palla da tennis.
  • Perché espirando completamente e profondamente sei in grado di rilassare il diaframma e allentare la tensione della schiena.

COME LIBERARTI DAL MAL DI SCHIENA

  • Come usare le palline in maniera corretta per sciogliere velocemente le tensioni muscolari.
  • Il segreto per liberarti dal mal di schiena dormendo correttamente la notte e adottando la giusta posizione.
  • Come utilizzare correttamente le palline per sciogliere una contrattura muscolare.

COME METTERE IN PRATICA IL METODO REME®

  • Perché coordinare il respiro ai movimenti che stai compiendo ti genera il massimo beneficio col minimo sforzo.
  • Come liberarti dal mal di testa in maniera naturare, semplicemente massaggiando il viso e il collo.
  • Il vero segreto per sbloccare le tensioni del bacino e delle gambe in maniera corretta.

COME MANTENERSI GIOVANI OGNI GIORNO

  • Come prenderti cura del tuo corpo e vivere a lungo, in salute e in autonomia.
  • Perché praticare il metodo REME® in gruppo o individualmente è in grado di generare benessere, vitalità e longevità.
  • Il vero segreto per vivere una vita migliore immergendoti in avventure ed esperienze sempre nuove.
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Senti il bisogno di muoverti con più facilità e senza dolore? Se anche tu vuoi risolvere una volta per tutte il mal di schiena o il mal di testa e ritrovare energia e vitalità sappi che il metodo REME® è quello che fa per te. In questo libro non troverai i soliti esercizi per i quali dovresti ricavare del tempo che già sai di non avere. Ti condividerò strategie utili e innovative che ti condurranno, passo dopo passo, verso una nuova consapevolezza del tuo corpo, permettendoti di scoprire come curare tutti i dolori provocati dalle tensioni muscolari, così da ritrovare benessere e vitalità.

Sciogli Il Tuo Corpo

COME CAMBIARE PROSPETTIVA E FARE IL PRIMO PASSO VERSO LA SALUTE

COME USARE LE PAROLE PER MIGLIORARE LA TUA SITUAZIONE ATTUALE

COME ALLENTARE LA CATENA MUSCOLARE POSTERIORE

COME LIBERARTI DAL MAL DI SCHIENA

COME METTERE IN PRATICA IL METODO REME®

COME MANTENERSI GIOVANI OGNI GIORNO

More books from Bruno Editore

Cover of the book Creare la Casa Perfetta. Consigli Pratici per Progettare da Zero i Tuoi Spazi. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) by Gloria Spiritelli
Cover of the book Parla Come Mangi. Mappa Avanzata per non Perdersi nel Linguaggio Verbale e non Verbale. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) by Gloria Spiritelli
Cover of the book Astologia Immobiliare by Gloria Spiritelli
Cover of the book Soldi dagli Sponsor. Strategie di Marketing e Segreti per Negoziare con Successo le Sponsorizzazioni per i Tuoi Eventi. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) by Gloria Spiritelli
Cover of the book IMMORTALITÀ DELL’ANIMA. Come Scoprire L’Unicità Dell’Anima e Fare Della Tua Vita Un Capolavoro by Gloria Spiritelli
Cover of the book Smascherare i Tradimenti. Come Scoprire se il Tuo Partner ti Tradisce grazie ai Segreti di un Vero Investigatore. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) by Gloria Spiritelli
Cover of the book Il Negoziatore by Gloria Spiritelli
Cover of the book Guida Sicura by Gloria Spiritelli
Cover of the book Psicologia dei Fondi Azionari. Guadagnare con i Fondi Comuni di Investimento Azionari. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) by Gloria Spiritelli
Cover of the book L'Algoritmo dell'Inventore. Come Stimolare Nuove Idee e Inventare Prodotti di Successo attraverso il Metodo dell’Algoritmo Inventivo (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) by Gloria Spiritelli
Cover of the book Sogni Reali by Gloria Spiritelli
Cover of the book Edificare Immobili. Come Guadagnare Costruendo, Ristrutturando e Commerciando Immobili. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) by Gloria Spiritelli
Cover of the book Business Plan. Strategie per Pianificare l'Idea e Realizzarla in Tempi Brevi. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) by Gloria Spiritelli
Cover of the book Motivazione, la Chiave per il Successo. Allena l’Autodisciplina per Migliorare le tue Competenze e Realizzarti nella Vita Privata e Lavorativa. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) by Gloria Spiritelli
Cover of the book Aumentare la Concentrazione by Gloria Spiritelli
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy