Surmontez vos peurs, c'est malin

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Surmontez vos peurs, c'est malin by Jean-Michel Jakobowicz, Éditions Leduc.s
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Jean-Michel Jakobowicz ISBN: 9791028506711
Publisher: Éditions Leduc.s Publication: February 12, 2016
Imprint: Éditions Leduc.s Language: French
Author: Jean-Michel Jakobowicz
ISBN: 9791028506711
Publisher: Éditions Leduc.s
Publication: February 12, 2016
Imprint: Éditions Leduc.s
Language: French

Les clés simples et concrètes pour se libérer de l'anxiété, des phobies, de la timidité...

La peur, en nous protégeant de nombreux dangers, a un rôle vital ! Mais elle peut vite nous rendre la vie impossible en nous paralysant devant des risques et des dangers illusoires. Provenant de notre éducation ou de mauvaises expériences, la peur peut provoquer des réactions disproportionnées par rapport à des situations du quotidien, et devenir une pathologie handicapante.

Anxiété, angoisse, phobies, panique, timidité... Ce livre propose des réponses adaptées pour apprivoiser vos peurs et vous aider à être plus libre.

Vous découvrirez :
- Des conseils pratiques pour réagir face aux peurs courantes (animaux, vide, sang...)
- Des astuces basées sur les thérapies comportementales
- De nombreux témoignages et cas pratiques

INCLUS : DES SÉANCES D'AUTOHYPNOSE EXCLUSIVES ET DES VIDÉOS À TÉLÉCHARGER !

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Les clés simples et concrètes pour se libérer de l'anxiété, des phobies, de la timidité...

La peur, en nous protégeant de nombreux dangers, a un rôle vital ! Mais elle peut vite nous rendre la vie impossible en nous paralysant devant des risques et des dangers illusoires. Provenant de notre éducation ou de mauvaises expériences, la peur peut provoquer des réactions disproportionnées par rapport à des situations du quotidien, et devenir une pathologie handicapante.

Anxiété, angoisse, phobies, panique, timidité... Ce livre propose des réponses adaptées pour apprivoiser vos peurs et vous aider à être plus libre.

Vous découvrirez :
- Des conseils pratiques pour réagir face aux peurs courantes (animaux, vide, sang...)
- Des astuces basées sur les thérapies comportementales
- De nombreux témoignages et cas pratiques

INCLUS : DES SÉANCES D'AUTOHYPNOSE EXCLUSIVES ET DES VIDÉOS À TÉLÉCHARGER !

More books from Éditions Leduc.s

Cover of the book Guérir le stress et l'anxiété avec l'homéopathie by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book La Check-list de votre mariage by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Apprendre à lâcher prise, c'est malin by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Quand un parent vous gâche la vie by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Le sel santé, beauté, maison, c'est malin by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Maigrir avec le régime ventre plat, c'est malin by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Mes petites papillotes magiques by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Soigner ses enfants avec les huiles essentielles by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Les secrets d'un jeûne réussi by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Mes petites recettes magiques à l'agar-agar by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Ma bible des aliments remèdes by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Élever un garçon : mission (im)possible ! by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Les petits riens pour changer sa vie, c'est malin by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Le bicarbonate, c'est malin by Jean-Michel Jakobowicz
Cover of the book Soupes maison, c'est malin by Jean-Michel Jakobowicz
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy