Anatomía & Yoga

Para la salud y la postura

Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Yoga, Health, Alternative & Holistic Health
Cover of the book Anatomía & Yoga by Nicola Jenkin, Leigh Brandon, Paidotribo
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Nicola Jenkin, Leigh Brandon ISBN: 9788499106717
Publisher: Paidotribo Publication: January 23, 2017
Imprint: Language: Spanish
Author: Nicola Jenkin, Leigh Brandon
ISBN: 9788499106717
Publisher: Paidotribo
Publication: January 23, 2017
Imprint:
Language: Spanish

Anatomía & Yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica se yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifótico, lordótico, espalda plana e hiperlordótico.
Con este libro resulta sencillo comprender las causas y consecuencias de los distintos desequilibrios posturales y aprender el modo de corregirlos. Todos los ejercicios se acompañan de instrucciones exhaustivas y de ilustraciones anatómicas detalladas que muestran con exactitud los músculos que se utilizan y cómo lo hacen, también se presentan las pautas para el entrenamiento junto con las modificaciones de los ejercicios para adaptarlos al nivel del practicante, ya sea principiante o avanzado.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Anatomía & Yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica se yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifótico, lordótico, espalda plana e hiperlordótico.
Con este libro resulta sencillo comprender las causas y consecuencias de los distintos desequilibrios posturales y aprender el modo de corregirlos. Todos los ejercicios se acompañan de instrucciones exhaustivas y de ilustraciones anatómicas detalladas que muestran con exactitud los músculos que se utilizan y cómo lo hacen, también se presentan las pautas para el entrenamiento junto con las modificaciones de los ejercicios para adaptarlos al nivel del practicante, ya sea principiante o avanzado.

More books from Paidotribo

Cover of the book El búfalo y el bisonte by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Guía práctica de puntos de acupuntura (color) by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book ¡Aprende ajedrez y diviértete! by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Entrenar el ultramaratón by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book El coach by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Formas by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Tratado de natación by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Me gusta el Azul by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Iniciación a los deportes de raqueta by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Carreras de orientación (Color) by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Anatomía & Tai Chi by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Anatomía & 100 estiramientos para tenis by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book El canguro by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Pieles Rojas by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
Cover of the book Me gusta el Blanco y el Negro by Nicola Jenkin, Leigh Brandon
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy