Anatomía y 100 estiramientos esenciales para running (Color)

Nonfiction, Sports, Bodybuilding & Weight Training
Cover of the book Anatomía y 100 estiramientos esenciales para running (Color) by Guillermo Seijas Albir, Paidotribo
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Author: Guillermo Seijas Albir ISBN: 9788499106151
Publisher: Paidotribo Publication: August 14, 2015
Imprint: Language: Spanish
Author: Guillermo Seijas Albir
ISBN: 9788499106151
Publisher: Paidotribo
Publication: August 14, 2015
Imprint:
Language: Spanish

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:- Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.

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Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:- Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.

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