Martina Steinbach: 6 books
by Thomas Wessinghage, Martina Steinbach
Language: German
Release Date: April 24, 2014
Language: German
Release Date: April 24, 2014
Dieser Anfang ist leicht!
Ihr Entschluss steht fest: Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen! Und sich dabei ein realistisches Ziel setzen? Dann ist dieses Laufbuch der ideale Einstieg für Sie! Denn hier erfahren Sie alles, was für das Training wichtig ist: von der richtigen Lauftechnik...
Typgerecht trainieren
Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich?
Language: German
Release Date: December 12, 2016
Das perfekte Workout
Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut...
Das Women's Health Abnehm-Buch
Für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät: clever essen und effektiv trainieren
Language: German
Release Date: December 21, 2015
Der Stoffwechselturbo: auf schlank programmiert!
Ihr Stoffwechsel brennt auf Sparflamme und die Waage steht trotz Sport still? Dann muss neues Feuer her: Und das wird ganz leicht entfacht, indem Sie sich nach dem „Women’s Health Abnehm-Buch“ ernähren – inklusive Ernährungsplänen...
Das Women's Health Workout ohne Geräte
Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch – so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform
Language: German
Release Date: June 9, 2014
Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch
Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist „Das Women's Health Workout ohne Geräte“ perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist...
Strong is sexy
In 60 Tagen zur Form deines Lebens
Language: German
Release Date: February 9, 2016
Don't wish for it, work for it!
Fitter, Stronger, Sexy! Du willst mehr und deine Grenzen verschieben? Mit dem intensiven Kraft- und Ausdauer-Workout von Coach Mintra Mattison, die bereits Special Forces der U.S. Army binnen kürzester Zeit zur Top-Form drillte, schaffst du es garantiert. Speziell...
Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch
Die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po
Language: German
Release Date: December 12, 2016
Knackig & sexy
Ein flacher Bauch, beneidenswert schlanke Beine und ein perfekter Knack-Po – so sieht schon bald Ihr Spiegelbild aus! Mit dem »Women’s Health Bauch-Beine-Po-Buch« sind lästige Pölsterchen und Problemzonen nämlich definitiv Geschichte. 200 gezielte Übungen, die jedes...