Das Runtastic-Laufbuch

Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

Nonfiction, Sports, Gymnastics
Cover of the book Das Runtastic-Laufbuch by Runtastic, riva Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Runtastic ISBN: 9783864138140
Publisher: riva Verlag Publication: July 11, 2015
Imprint: riva Verlag Language: German
Author: Runtastic
ISBN: 9783864138140
Publisher: riva Verlag
Publication: July 11, 2015
Imprint: riva Verlag
Language: German

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer.

60 Millionen Menschen weltweit nutzen die App von Runtastic für Läufer. Mit einem breiten Angebot an Apps und Ausrüstung rund um das Thema Fitness, Laufen und Fahrradfahren gehört Runtastic zu den wichtigsten Online-Anbietern im Sportsektor.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer.

60 Millionen Menschen weltweit nutzen die App von Runtastic für Läufer. Mit einem breiten Angebot an Apps und Ausrüstung rund um das Thema Fitness, Laufen und Fahrradfahren gehört Runtastic zu den wichtigsten Online-Anbietern im Sportsektor.

More books from riva Verlag

Cover of the book Weihnachtsgebäck aus dem Thermomix® by Runtastic
Cover of the book All in one und One Pot mit dem Thermomix® für Kinder by Runtastic
Cover of the book Schantallien by Runtastic
Cover of the book Günther hat sein Käsebrot fotografiert. 342 Freunden gefällt das. by Runtastic
Cover of the book Einfach besser Fußball spielen by Runtastic
Cover of the book Mehr Kraft und Masse by Runtastic
Cover of the book Darts-WM 2017 by Runtastic
Cover of the book Yoga für Sportler by Runtastic
Cover of the book Get Fit to Run by Runtastic
Cover of the book Ready to Run by Runtastic
Cover of the book Bewegung liegt in deiner DNA by Runtastic
Cover of the book Power Calisthenics by Runtastic
Cover of the book Superfood Knochenbrühe by Runtastic
Cover of the book Gesunde Lunchbox by Runtastic
Cover of the book Yoga-Anatomie 3D by Runtastic
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy