Kurzzeitfasten

Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben

Nonfiction, Food & Drink, Healthy Cooking
Cover of the book Kurzzeitfasten by Ruediger Dahlke, Südwest Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Ruediger Dahlke ISBN: 9783641224493
Publisher: Südwest Verlag Publication: February 19, 2018
Imprint: Südwest Verlag Language: German
Author: Ruediger Dahlke
ISBN: 9783641224493
Publisher: Südwest Verlag
Publication: February 19, 2018
Imprint: Südwest Verlag
Language: German

Kurzzeitfasten - der neue Weg zu mehr Gesundheit

Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte „Kurzzeitfasten“ mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt. Es zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht. Denn es gibt kaum eine einfachere und effektivere Art, dauerhaft schlank zu werden – ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt, ja, sogar ohne Sport. Der bekannte Arzt und Fastenexperte Ruediger Dahlke beschreibt in seinem neuen Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile. Er zeigt, wie man sich ganz praktisch und Schritt für Schritt an das Kurzzeitfasten annähert, wie man es in seinen Alltag integriert, was man je nach Lebenssituation und Fastenzweck beachten sollte und welche Fasten-Strategien in bestimmten Situationen hilfreich sind, wie beispielsweise auf Reisen oder am Arbeitsplatz.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Kurzzeitfasten - der neue Weg zu mehr Gesundheit

Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte „Kurzzeitfasten“ mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt. Es zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht. Denn es gibt kaum eine einfachere und effektivere Art, dauerhaft schlank zu werden – ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt, ja, sogar ohne Sport. Der bekannte Arzt und Fastenexperte Ruediger Dahlke beschreibt in seinem neuen Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile. Er zeigt, wie man sich ganz praktisch und Schritt für Schritt an das Kurzzeitfasten annähert, wie man es in seinen Alltag integriert, was man je nach Lebenssituation und Fastenzweck beachten sollte und welche Fasten-Strategien in bestimmten Situationen hilfreich sind, wie beispielsweise auf Reisen oder am Arbeitsplatz.

More books from Südwest Verlag

Cover of the book Halbmarathon & Marathon by Ruediger Dahlke
Cover of the book Liebe ist, den Partner nicht so zu nehmen, wie er ist by Ruediger Dahlke
Cover of the book Wenn Gifte auf die Nerven gehen by Ruediger Dahlke
Cover of the book Die heilende Kraft der Klangmassage by Ruediger Dahlke
Cover of the book Yoga by Ruediger Dahlke
Cover of the book Chakra Yoga by Ruediger Dahlke
Cover of the book Wer sagt, dass Kinder glücklich machen? by Ruediger Dahlke
Cover of the book Das Men's Health Functional Training by Ruediger Dahlke
Cover of the book Warum Frauen immer auf der Suche und Männer immer auf der Flucht sind by Ruediger Dahlke
Cover of the book Ein süßes Stück vom Glück by Ruediger Dahlke
Cover of the book So geht vegan! by Ruediger Dahlke
Cover of the book 88 Dinge, die ein Läufer wissen muss by Ruediger Dahlke
Cover of the book Im Licht by Ruediger Dahlke
Cover of the book Stoffwechsel-Power by Ruediger Dahlke
Cover of the book Praxisbuch Lebensmittelallergie by Ruediger Dahlke
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy