Kurzzeitfasten

Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben

Nonfiction, Food & Drink, Healthy Cooking
Cover of the book Kurzzeitfasten by Ruediger Dahlke, Südwest Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Ruediger Dahlke ISBN: 9783641224493
Publisher: Südwest Verlag Publication: February 19, 2018
Imprint: Südwest Verlag Language: German
Author: Ruediger Dahlke
ISBN: 9783641224493
Publisher: Südwest Verlag
Publication: February 19, 2018
Imprint: Südwest Verlag
Language: German

Kurzzeitfasten - der neue Weg zu mehr Gesundheit

Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte „Kurzzeitfasten“ mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt. Es zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht. Denn es gibt kaum eine einfachere und effektivere Art, dauerhaft schlank zu werden – ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt, ja, sogar ohne Sport. Der bekannte Arzt und Fastenexperte Ruediger Dahlke beschreibt in seinem neuen Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile. Er zeigt, wie man sich ganz praktisch und Schritt für Schritt an das Kurzzeitfasten annähert, wie man es in seinen Alltag integriert, was man je nach Lebenssituation und Fastenzweck beachten sollte und welche Fasten-Strategien in bestimmten Situationen hilfreich sind, wie beispielsweise auf Reisen oder am Arbeitsplatz.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Kurzzeitfasten - der neue Weg zu mehr Gesundheit

Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte „Kurzzeitfasten“ mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt. Es zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht. Denn es gibt kaum eine einfachere und effektivere Art, dauerhaft schlank zu werden – ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt, ja, sogar ohne Sport. Der bekannte Arzt und Fastenexperte Ruediger Dahlke beschreibt in seinem neuen Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile. Er zeigt, wie man sich ganz praktisch und Schritt für Schritt an das Kurzzeitfasten annähert, wie man es in seinen Alltag integriert, was man je nach Lebenssituation und Fastenzweck beachten sollte und welche Fasten-Strategien in bestimmten Situationen hilfreich sind, wie beispielsweise auf Reisen oder am Arbeitsplatz.

More books from Südwest Verlag

Cover of the book Figur-Guide für Bauch, Beine, Po by Ruediger Dahlke
Cover of the book Das Women's Health Yoga-Buch by Ruediger Dahlke
Cover of the book Schlank mit Darm by Ruediger Dahlke
Cover of the book metabolic balance Zum Einsteigen by Ruediger Dahlke
Cover of the book Grillen für Foodies & Friends by Ruediger Dahlke
Cover of the book Nicht ohne meinen Rettungsring by Ruediger Dahlke
Cover of the book Der Darm denkt mit by Ruediger Dahlke
Cover of the book Tagesabschlussgefährte by Ruediger Dahlke
Cover of the book Das neue Psoas-Training by Ruediger Dahlke
Cover of the book Yoga by Ruediger Dahlke
Cover of the book Gesund durch Yin Yoga by Ruediger Dahlke
Cover of the book Natürlich süß! by Ruediger Dahlke
Cover of the book Neurodermitis by Ruediger Dahlke
Cover of the book Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon by Ruediger Dahlke
Cover of the book Wer war ich im Vorleben? by Ruediger Dahlke
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy