Plus jeune l'an prochain

Nonfiction, Health & Well Being, Health
Cover of the book Plus jeune l'an prochain by Henry S. Lodge, Chris Crowley, Éditions Leduc.s
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Henry S. Lodge, Chris Crowley ISBN: 9782848999197
Publisher: Éditions Leduc.s Publication: September 1, 2010
Imprint: Éditions Leduc.s Language: French
Author: Henry S. Lodge, Chris Crowley
ISBN: 9782848999197
Publisher: Éditions Leduc.s
Publication: September 1, 2010
Imprint: Éditions Leduc.s
Language: French

Titre de l'édition originale : Younger Next Year

Les bonnes habitudes de vie à prendre après 50 ans, pour être en excellente forme jusqu’à 80 ans... et même au-delà !

Vous aimeriez vivre longtemps et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C’est possible grâce à cette équipe d’auteurs talentueuse : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !

Dans ce livre, découvrez :
- Les bienfaits du sport pour faire travailler votre cœur : durée, type d’effort, etc.
- Des exercices de musculation pour éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité !
- Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !)
- L’alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps.
- L’optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !

« Fascinant, irrésistible, hilarant. Si vous êtes partant, ce livre peut changer votre vie. » - The Washington Post

« Si vous suivez les recommandations des auteurs, le vieillissement physique et mental peut être retardé. J’aimerais tant que mes patients suivent leurs conseils ! » - K. Craig Kent, Chef du département de chirurgie vasculaire, Presbyterian Hospital, New York

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Titre de l'édition originale : Younger Next Year

Les bonnes habitudes de vie à prendre après 50 ans, pour être en excellente forme jusqu’à 80 ans... et même au-delà !

Vous aimeriez vivre longtemps et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C’est possible grâce à cette équipe d’auteurs talentueuse : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !

Dans ce livre, découvrez :
- Les bienfaits du sport pour faire travailler votre cœur : durée, type d’effort, etc.
- Des exercices de musculation pour éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité !
- Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !)
- L’alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps.
- L’optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !

« Fascinant, irrésistible, hilarant. Si vous êtes partant, ce livre peut changer votre vie. » - The Washington Post

« Si vous suivez les recommandations des auteurs, le vieillissement physique et mental peut être retardé. J’aimerais tant que mes patients suivent leurs conseils ! » - K. Craig Kent, Chef du département de chirurgie vasculaire, Presbyterian Hospital, New York

More books from Éditions Leduc.s

Cover of the book Ces jus qui vous rendent heureux by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Décoder Bébé, un jeu d'enfant ! by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book S'aimer toujours, c'est malin by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Le nouveau savoir-vivre, c'est malin by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Mes petites recettes magiques à la plancha by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Maigrir avec le régime paléo, c'est malin by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Mon année haïku by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Yaourts inratables by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Mes petites papillotes magiques by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Soigner ses enfants avec l'homéopathie by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book La grossesse, c'est malin by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Le petit guide de la grossesse sans risque by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book En finir avec les crises d'angoisse by Henry S. Lodge, Chris Crowley
Cover of the book Le meilleur du développement personnel, c'est malin by Henry S. Lodge, Chris Crowley
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy