Trainingsplanung nach der ILB-Methode für eine 21-jährige Kandidatin

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
Cover of the book Trainingsplanung nach der ILB-Methode für eine 21-jährige Kandidatin by Anna-Lena Heidenreich, GRIN Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Anna-Lena Heidenreich ISBN: 9783668086715
Publisher: GRIN Verlag Publication: November 13, 2015
Imprint: GRIN Verlag Language: German
Author: Anna-Lena Heidenreich
ISBN: 9783668086715
Publisher: GRIN Verlag
Publication: November 13, 2015
Imprint: GRIN Verlag
Language: German

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Es wird ein Trainingsplan für eine 21-jährige Frau erstellt mit den Zielen Kraftsteigerung, Gewichtsreduktion und Körperfettreduktion. Auf die allgemeinen und biometrischen Daten folgen die Beschreibung eines Krafttests, eine realistische Zielsetzung und die Trainingspläne für Makrozyklus und Mesozyklus. Den Abschluss der Arbeit bildet die Zusammenfassung zweier gesundheitswissenschaftlicher Artikel. Zum einen handelt es sich dabei um 'Krafttraining an konventionellen beziehungsweise oszillierenden Geräten und Wirbelsäulengymnastik in der Prävention der Osteoporose bei postmenopausalen Frauen' von Siegrist et al. (2006) und 'Verbesserung der Funktionskapazität, der Schmerzhaftigkeit und der Leistungsfähigkeit bei Patienten mit Osteoporose durch ein spezielles Sportrehabilitationstraining' von Franck und Hohmann (2001).

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Es wird ein Trainingsplan für eine 21-jährige Frau erstellt mit den Zielen Kraftsteigerung, Gewichtsreduktion und Körperfettreduktion. Auf die allgemeinen und biometrischen Daten folgen die Beschreibung eines Krafttests, eine realistische Zielsetzung und die Trainingspläne für Makrozyklus und Mesozyklus. Den Abschluss der Arbeit bildet die Zusammenfassung zweier gesundheitswissenschaftlicher Artikel. Zum einen handelt es sich dabei um 'Krafttraining an konventionellen beziehungsweise oszillierenden Geräten und Wirbelsäulengymnastik in der Prävention der Osteoporose bei postmenopausalen Frauen' von Siegrist et al. (2006) und 'Verbesserung der Funktionskapazität, der Schmerzhaftigkeit und der Leistungsfähigkeit bei Patienten mit Osteoporose durch ein spezielles Sportrehabilitationstraining' von Franck und Hohmann (2001).

More books from GRIN Verlag

Cover of the book Exegese von Gen 12, 9-20 by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Bericht über ein vierwöchiges Praktikum an der XY Schule in der Zeit vom 10.9. - 10.10.2008 by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Der Kaschmirkonflikt von 1947 bis 1989 by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Shakespeare's use of the supernatural in Hamlet and Macbeth by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book What is Critical Discourse Analysis? by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Medien in Kulturkonflikten - Der Journalist als kultureller Vermittler? by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Interreligiöses Lernen im Religionsunterricht by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Gibt es eine GAY-Szene in Darmstadt? by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Seneca. Vom Leben und vom Sterben by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book The socio-psychological effects of a 'Football-For-Development Program' pertaining to adolescent girls in Namibia by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Inwieweit nutzen oder schaden Patente? by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Die Lieder Martin Luthers und ihre theologische Bedeutung by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Internationalisierung der Rechnungslegung by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Sozialpolitische Medienpädagogik in Brasilien - untersucht an der Associação Imagem Comunitária und ihrem Jugendprojekt CuCo (Cultura, Juventude, Comunicação) by Anna-Lena Heidenreich
Cover of the book Vereinfachung einer logischen Verknüpfung mit KV-Diagrammen anhand eines Kundenauftrags by Anna-Lena Heidenreich
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy