Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva

Nonfiction, Sports, Bodybuilding & Weight Training
Cover of the book Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant, Paidotribo
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant ISBN: 9788499104775
Publisher: Paidotribo Publication: December 10, 2013
Imprint: Language: Spanish
Author: Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
ISBN: 9788499104775
Publisher: Paidotribo
Publication: December 10, 2013
Imprint:
Language: Spanish

El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.

More books from Paidotribo

Cover of the book Osteopatía y oftalmología by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Tendón by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Todo triatlón by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book El tigre by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book La planificación estratégica en las organizaciones deportivas by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor) by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Iniciación a los deportes de raqueta by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Formas by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Esquimales by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book El pulpo y el calamar by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Me gusta el Verde by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Drogas inteligentes by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Las Aves by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Los Lobos by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
Cover of the book Análisis y control del rendimiento deportivo by Josep María Padullés Riu, Joan Rius Sant
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy