Mon guide naturel anti-stress
Comment éviter le burn-out ?
Nonfiction, Health & Well Being, Health, Women&, Healthy Living
| Author: | Guy ROULIER | ISBN: | 1230000284393 |
| Publisher: | Guy ROULIER | Publication: | December 6, 2014 |
| Imprint: | Language: | French |
| Author: | Guy ROULIER |
| ISBN: | 1230000284393 |
| Publisher: | Guy ROULIER |
| Publication: | December 6, 2014 |
| Imprint: | |
| Language: | French |
Vous rêvez de maîtriser votre stress ? Pour être zen au quotidien, suivez le guide ! Guy Roulier vous livre des exercices, des conseils vraiment pratiques.
Au programme :
- l'alimentation anti-stress
- l'art du "toucher"
- des conseils en phytothérapie
- des cures de drainage
- des exercices spécial "détente"
- les huiles essentielles "fétiches"
- les techniques de relaxation
- la musicothérapie
Vous rêvez de maîtriser votre stress ? Pour être zen au quotidien, suivez le guide ! Guy Roulier vous livre des exercices, des conseils vraiment pratiques.
Au programme :
- l'alimentation anti-stress
- l'art du "toucher"
- des conseils en phytothérapie
- des cures de drainage
- des exercices spécial "détente"
- les huiles essentielles "fétiches"
- les techniques de relaxation
- la musicothérapie
