Petit livre de - 5 fruits et légumes par jour !

Nonfiction, Food & Drink
Cover of the book Petit livre de - 5 fruits et légumes par jour ! by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA, edi8
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA ISBN: 9782754048224
Publisher: edi8 Publication: December 20, 2012
Imprint: First Language: French
Author: Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
ISBN: 9782754048224
Publisher: edi8
Publication: December 20, 2012
Imprint: First
Language: French

Les messages du ministère de la santé relayés par la presse nous le disent : 5 fruits et légumes par jour, c'est la clé d'une bonne santé (perte de poids, anti-cancer etc).

Pas facile de s'y retrouver, ni de faire les bons calculs... Une cuisinière, Sylvie Jouffa s'associe à une diététicienne, Annick Champetier de Ribes, pour nous expliquer les apports nutritionnels de chaque fruit et légume (calories, vitamines et minéraux).

En intro, on nous rappelle la saisonnalité des produits, les différences entre congelé et produits frais etc.

Puis les auteurs proposent 12 menus quotidiens (et quelques idées pour les déjeuners à emporter à l'extérieur) où elles équilibrent parfaitement les repas grâce à de judicieuses associations entre les fruits et légumes de saison.

Un petit livre de cuisine et de diététique IN-DIS-PEN-SABLE.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Les messages du ministère de la santé relayés par la presse nous le disent : 5 fruits et légumes par jour, c'est la clé d'une bonne santé (perte de poids, anti-cancer etc).

Pas facile de s'y retrouver, ni de faire les bons calculs... Une cuisinière, Sylvie Jouffa s'associe à une diététicienne, Annick Champetier de Ribes, pour nous expliquer les apports nutritionnels de chaque fruit et légume (calories, vitamines et minéraux).

En intro, on nous rappelle la saisonnalité des produits, les différences entre congelé et produits frais etc.

Puis les auteurs proposent 12 menus quotidiens (et quelques idées pour les déjeuners à emporter à l'extérieur) où elles équilibrent parfaitement les repas grâce à de judicieuses associations entre les fruits et légumes de saison.

Un petit livre de cuisine et de diététique IN-DIS-PEN-SABLE.

More books from edi8

Cover of the book Organiser son mariage Pour les Nuls by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Petit livre de - Fibrissime ! by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Justin Case, tome 2 - L'Archange et le Démon by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Petit livre de - Sagesses de l'islam by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Journal d'un noob (Vrai Guerrier) tome 4 - Minecraft by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Nutella toujours - Les délices de Solar by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Windows 8 Pas à Pas Pour les Nuls by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Conjuguer sans fautes pour les Nuls by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Le meilleur des tartes, quiches et cakes by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Petit Livre de - Les mots inconnus au bataillon by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Journal intime d'un moteur de recherche by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Plancha et barbecue - Super facile by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Apprends à construire ton château dans Minecraft by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Photoshop Elements 9 Pour les nuls by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
Cover of the book Îles grecques et Athènes - 10ed by Annick CHAMPETIER DE RIBES, Sylvie JOUFFA
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy