Mangia, muoviti, ama

Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Mental Health, Happiness, Social & Cultural Studies, Social Science
Cover of the book Mangia, muoviti, ama by Giorgio Nardone, Luca Speciani, Ponte alle Grazie
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Giorgio Nardone, Luca Speciani ISBN: 9788868333935
Publisher: Ponte alle Grazie Publication: May 7, 2015
Imprint: Ponte alle Grazie Language: Italian
Author: Giorgio Nardone, Luca Speciani
ISBN: 9788868333935
Publisher: Ponte alle Grazie
Publication: May 7, 2015
Imprint: Ponte alle Grazie
Language: Italian

Come si fa costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall’interno tutta la medicina occidentale: l’importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo Quindi MANGIA: perché la salute dipende in gran parte dall’alimentazione; e poi MUOVITI, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine AMA perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione. Così, ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore. Come si fa costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall’interno tutta la medicina occidentale: l’importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo Quindi MANGIA: perché la salute dipende in gran parte dall’alimentazione; e poi MUOVITI, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine AMA perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione. Così, ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Come si fa costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall’interno tutta la medicina occidentale: l’importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo Quindi MANGIA: perché la salute dipende in gran parte dall’alimentazione; e poi MUOVITI, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine AMA perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione. Così, ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore. Come si fa costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall’interno tutta la medicina occidentale: l’importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo Quindi MANGIA: perché la salute dipende in gran parte dall’alimentazione; e poi MUOVITI, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine AMA perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione. Così, ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore.

More books from Ponte alle Grazie

Cover of the book Lenin oggi by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book La filosofia di Harry Potter by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Il cambiamento strategico by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Il libro del pesce by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Dalla tragedia alla farsa by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Uscire dalla crisi è possibile by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Coaching strategico by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Storie di parole arabe by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Parlare da soli by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book La ragione contro il potere by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Crepuscolo di un idolo by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Qualcosa di scritto by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Matematica. Tutto quello che avreste voluto sapere by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Parola di donna by Giorgio Nardone, Luca Speciani
Cover of the book Affinità by Giorgio Nardone, Luca Speciani
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy