Individueller Trainingsplan für das Krafttraining

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
Cover of the book Individueller Trainingsplan für das Krafttraining by Edelgard Kaczmarek, GRIN Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Edelgard Kaczmarek ISBN: 9783656869733
Publisher: GRIN Verlag Publication: January 5, 2015
Imprint: GRIN Verlag Language: German
Author: Edelgard Kaczmarek
ISBN: 9783656869733
Publisher: GRIN Verlag
Publication: January 5, 2015
Imprint: GRIN Verlag
Language: German

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bevor ein Kunde mit dem Gerätetraining beginnen kann, ist ein Einführungsgespräch nötig. Wichtig sind Informationen über die Person sowie biometrische Daten und Daten über Krankheiten und gesundheitlichen Einschränkungen, es wird also eine ausführliche Anamnese durchgeführt. Aber auch Informationen über bisherige Sportarten und Motivation mit einem Gerätetraining zu beginnen und der zur Verfügung stehenden Zeit sind wichtig. Des Weiteren werden Tests durchgeführt, die etwas über die Kraftausdauer oder die Maximalkraft aussagen (z.B. 1- RM-Test, X-RM-Test und ähnliche). Bevor aber ein Trainingsplan individuell erstellt werden kann, braucht der Kunde ein Ziel.Außerdem ist er vom gesundheitlichen Zustand des Klienten abhängig, denn wenn der Klient gesundheitliche Einschränkungen haben sollte, so muss das in der Trainingsplanung berücksichtigt werden. In dieser Hausaufgabe wird dies am Beispiel von Herrn Ü. gezeigt.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bevor ein Kunde mit dem Gerätetraining beginnen kann, ist ein Einführungsgespräch nötig. Wichtig sind Informationen über die Person sowie biometrische Daten und Daten über Krankheiten und gesundheitlichen Einschränkungen, es wird also eine ausführliche Anamnese durchgeführt. Aber auch Informationen über bisherige Sportarten und Motivation mit einem Gerätetraining zu beginnen und der zur Verfügung stehenden Zeit sind wichtig. Des Weiteren werden Tests durchgeführt, die etwas über die Kraftausdauer oder die Maximalkraft aussagen (z.B. 1- RM-Test, X-RM-Test und ähnliche). Bevor aber ein Trainingsplan individuell erstellt werden kann, braucht der Kunde ein Ziel.Außerdem ist er vom gesundheitlichen Zustand des Klienten abhängig, denn wenn der Klient gesundheitliche Einschränkungen haben sollte, so muss das in der Trainingsplanung berücksichtigt werden. In dieser Hausaufgabe wird dies am Beispiel von Herrn Ü. gezeigt.

More books from GRIN Verlag

Cover of the book Prenzlau und die Hanse by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Die gestalterische Entwicklung des Comic-Magazins 'MOSAIK' by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Die Begründung der modernen Olympischen Spiele und des Olympismus durch Pierre de Coubertin by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Währungsunion by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Einsatz der Balanced Scorecard für die Operationalisierung von Beschaffungsketten by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Unterrichtsstunde: Senkrechte Linien (5. Klasse) by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Numismatische Analyse anhand eines Follis des Diokletian by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Der personenzentrierte und der systemische Beratungsansatz. Welcher Ansatz eignet sich besser für die Behandlung von Angststörungen bei Kindern? by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Zum Zusammenhang von psychopathologischer Auffälligkeit, Aggressivität und Delinquenz mit Regelverletzendem Verhalten von Frauen in Haft by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Die Zusammenarbeit zwischen Schule und Eltern mit Migrationshintergrund auf theoretischer und praktischer Ebene by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Piagets Stufenmodell - Auswertung der Experimente zur präoperationalen Phase by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Untersuchung über die Abhängigkeit von Migration und Arbeitslosigkeit anhand ausgewählter Regionen in Niedersachsen by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Exchange rate movements and their explanation by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book 'Schöne Jugend' von Gottfried Benn. Gedichtanalyse by Edelgard Kaczmarek
Cover of the book Schmerzmanagement als Qualitätsindikator der Pflege im Krankenhaus: by Edelgard Kaczmarek
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy